ปลาหมึกเป็นอย่างมาก ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายและ การรักษาความร้อนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้
ฉันชอบปลาหมึกในรูปแบบใดก็ตาม แต่สิ่งเหล่านี้ดูสวยงามเป็นพิเศษ ปลาหมึกยัดไส้นอกจากนี้ซากปลาหมึกดูเหมือนว่าจะมีไว้สำหรับการบรรจุ
คุณสามารถสร้างไส้ต่างๆ ได้มากมาย ฉันขอเสนอสูตรจากผลิตภัณฑ์ง่ายๆ ทั่วไป
สำหรับปลาหมึกยัดไส้ข้าวและผัก คุณจะต้องใช้ตัวปลาหมึก ข้าว ผัก และวางมะเขือเทศ
ฉันยัดไส้ปลาหมึกกับข้าวและผักแล้วอบ ซอสมะเขือเทศพร้อมหัวหอมทอด แครอท และมะเขือเทศ
ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการทำอาหาร:
ขั้นแรก ฉันหุงข้าวและใส่เกลือในน้ำเพื่อไม่ให้ข้าวในไส้ไม่จืดชืด ข้าวต้องต้มเพียงเล็กน้อย จากนั้นฉันก็ทำความสะอาดปลาหมึก
ปลาหมึกแช่แข็งทำความสะอาดได้ดีมาก ฉันเอาผิวหนังออกทำความสะอาดจากด้านในแล้วนำคอร์ดออก (แผ่นด้านใน) แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด แน่นอนว่าต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อให้ซากศพไม่เสียหาย
เตรียมไส้ปลาหมึก.
ขูดแครอทครึ่งหนึ่งบนเครื่องขูดหยาบ หั่นมะเขือเทศครึ่งหนึ่งและหัวหอมครึ่งหนึ่งเป็นก้อน
ผัดผักที่ปรุงสุกในน้ำมันพืชจนได้ตามที่คุณต้องการ ฉันชอบหัวหอมที่ไม่ต้องทอดจนเกินไป
ใส่ข้าวที่หุงสุกลงในกระทะ ผัด ผัดเล็กน้อย
ไส้ปลาหมึกพร้อมแล้ว
มาเตรียมซอสที่เราจะเคี่ยวปลาหมึกยัดไส้กัน
ในการทำเช่นนี้เรายังสับผักที่เหลือครึ่งหนึ่งขูดแครอทแล้วเทลงในกระทะด้วย น้ำมันพืช, ทอด.
จากนั้นฉันก็เติมมะเขือเทศบดหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้เดือดประมาณสิบนาที
ในขณะที่ทุกอย่างกำลังเคี่ยว ให้ยัดปลาหมึกด้วยส่วนผสมของข้าวและผัก
ปลอดภัยด้วยไม้จิ้มฟัน
ซอสมะเขือเทศกับผักที่เคี่ยวในกระทะจะต้องเทลงในจานอบใส่ปลาหมึกยัดไส้ไว้ด้านบนแล้วส่งไปอบในเตาอบอุ่น
ปกติผมไม่ใส่เกลือปลาหมึกเพราะผมกินเกลือไม่เพียงพอครับ แต่ถ้าชอบอาหารรสเค็มต้องใส่ปลาหมึกและน้ำจิ้มลงไปครับเพื่อลิ้มรส
อบปลาหมึกที่ 180 องศาเป็นเวลา 20 นาที
อาหารทะเลไม่ได้ทุกชนิดจะมีราคาแพงอย่างที่แม่บ้านคิด ตัวอย่างเช่น ปลาหมึกมีราคาค่อนข้างแพง ซึ่งหมายความว่าพวกมันมีราคาที่เอื้อมถึงสำหรับครอบครัวที่มีรายได้ปานกลาง คอลเลกชันนี้มีสูตรปลาหมึกยัดไส้ และคุณสามารถใช้เห็ด เนื้อ เนื้อสับ และผักเป็น "เนื้อสับ" หรือไส้ได้
ปลาหมึกยัดไส้ผักแสนอร่อย - สูตรภาพทีละขั้นตอน
ผักและเนื้อปลาหมึกเนื้อนุ่มเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับอาหารจานแคลอรี่ต่ำที่สมบูรณ์และในเวลาเดียวกัน เราใช้ผักทั้งหมดประมาณ 50-70 กรัม ซึ่งเพียงพอสำหรับปรุงซากปลาหมึก 3 ตัว ต้องเสิร์ฟทันทีในขณะที่ยังร้อนอยู่ แต่ในวันที่สองจานจะหาย คุณภาพรสชาติ.
เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง 0 นาที
ปริมาณ: 3 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ
- ซากปลาหมึก: 6 ชิ้น
- บวบ: 1 ชิ้น
- กะหล่ำปลีจีน: 100 กรัม
- มะเขือเทศ: 2 ชิ้น
- Champignons: 3-4 ชิ้น
- ไข่: 2 ชิ้น
- เกลือ, พริกไทย, น้ำมันพืช:คุณต้องการเท่าไหร่
คำแนะนำในการทำอาหาร
สูตรปลาหมึกยัดไส้เห็ด
สูตรที่นำเสนอผสมผสานอาหารทะเลและผลิตภัณฑ์จากป่าซึ่งแม่บ้านใช้กันเป็นรายบุคคล แต่ทำไมไม่ทำการทดลองด้านอาหารและใช้ เช่น แชมปิญองสด เป็นไส้ล่ะ! และไข่และชีสจะทำหน้าที่เป็น “ตัวช่วย” ในจานนี้
วัตถุดิบ:
- ปลาหมึก - 3 ถึง 5 ชิ้น;
- แชมเปญสด – 250 กรัม;
- ไข่ไก่ – 5 ชิ้น;
- ชีส – 100 กรัม;
- เกลือพริกไทยป่น
- ผักชีฝรั่ง – 1 พวง;
- น้ำมันพืชค่ะ สูตรดั้งเดิม- มะกอก;
- มะเขือเทศ – 1 ชิ้น สำหรับตกแต่ง.
อัลกอริทึมของการกระทำ:
- เอาหนังออกจากเห็ดแชมปิญองแล้วล้างออก หั่นเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนในภาชนะที่ทนไฟ ใส่เห็ดลงในน้ำมันแล้วทอด
- แบ่งไข่เป็นเนื้อสับคลุกเคล้าทอดต่อจนไข่พร้อม
- เพิ่มชีสขูดล้างและผักชีฝรั่งสับ เพิ่มพริกไทยและเกลือ
- ล้างซากปลาหมึก วางเนื้อสับไว้ข้างในเพื่อไม่ให้ "คืบคลาน" ระหว่างการอบ และใช้ไม้จิ้มฟันสับ
- วางซากที่ยัดไส้ไว้ในภาชนะที่ทนไฟซึ่งทาด้วยน้ำมัน ทาน้ำมันด้านบนของปลาหมึกด้วย
- อบประมาณ 20-25 นาที
ตักใส่จาน ใส่มะเขือเทศฝานและผักชีลาวเพื่อความสวยงามและความสดใส
ปลาหมึกยัดไส้ข้าว
ซากปลาหมึกสามารถยัดไส้ด้วยข้าวต้มหรือจะลองสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ แล้วเติมส่วนผสมสามหรือสองอย่างลงไปก็ได้ ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารที่คู่ควรแก่การแสดงบนโต๊ะวันหยุด
วัตถุดิบ:
- ซากปลาหมึกขนาดกลาง – 5 ชิ้น;
- ข้าว – 10 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- หัวหอม – 2 ชิ้น ขนาดเล็ก
- แครอท – 1 ชิ้น;
- แชมเปญสด – 300 กรัม;
- เกลือ, เครื่องเทศ;
- น้ำมันพืชสำหรับผัด.
สำหรับซอส:
- นมสด – 100 มล.
- ครีม – 200 มล.;
- แป้ง – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ชีส – 50 กรัม;
- น้ำผลไม้คั้นจากมะนาว 1/2 ลูก
อัลกอริทึมของการกระทำ:
- หุงข้าวจนเกือบสุกในน้ำเค็ม
- ปอกเปลือกและล้างผัก ทำแบบเดียวกันกับแชมปิญอง
- สับเห็ด หัวหอม และแครอทให้ละเอียด ผัดในน้ำมัน
- เพิ่มข้าว เกลือ และเครื่องเทศลงในเนื้อสับสูตรดั้งเดิมนี้ ตั้งกระทะทิ้งไว้ให้เย็น
- ล้างปลาหมึกให้สะอาด (เอาเครื่องในออก) แล้วล้างออก
- ใส่ในน้ำเดือดประมาณ 2 นาที ล้างอีกครั้ง ถ้ามีเศษฟิล์มอยู่ ให้เอาออก เติมปลาหมึกด้วยเนื้อสับ
- เตรียมซอส. ขั้นแรกให้ตั้งน้ำมันให้ร้อนใส่แป้งทอดจนได้ร่มเงาที่สวยงาม
- เพิ่มนมคนให้เข้ากันจนเนียน จากนั้นจึงขูดชีสและครีม สุดท้ายบีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก
- เทซอสที่เตรียมไว้ลงบนปลาหมึกที่วางอยู่ในภาชนะทนไฟ อบประมาณครึ่งชั่วโมงในเตาอบ
กลิ่นหอมอ่อนๆ ของมะนาวจะเตือนให้ทุกคนในครอบครัวรู้ว่าวันนี้อาหารเย็นสุดพิเศษกำลังรอพวกเขาอยู่
ปลาหมึกยัดไส้ชีส
ปลาหมึกสามารถเสิร์ฟต้มตุ๋นหรือทอดได้ แต่สูตรต่อไปนี้ไม่ธรรมดาเลยใช้ชีสเป็นไส้และเสิร์ฟอาหารจานเย็นเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย ในขณะเดียวกันเทคโนโลยีการทำอาหารก็ค่อนข้างง่ายเหมาะสำหรับผู้ปรุงอาหารมือใหม่
วัตถุดิบ:
- ปลาหมึก – 5-6 ชิ้น;
- ฮาร์ดชีส – 150 กรัม;
- ไข่ไก่ – 3-4 ชิ้น;
- วอลนัท – 100 กรัม;
- มายองเนส – 2-3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- สมุนไพรสดสำหรับตกแต่งจานเสร็จ
อัลกอริทึมของการกระทำ:
- นำแผ่นฟิล์มด้านบนออกจากปลาหมึก แกะเครื่องในออก แล้วล้างออก
- วางซากที่เตรียมไว้ในน้ำเดือดเค็ม ปรุงไม่เกิน 3 นาที ไม่เช่นนั้นจะมีลักษณะคล้ายยาง วางบนตะแกรง
- ใช้มีดคมๆ แยกครีบออกจากซากแต่ละชิ้นแล้วสับให้ละเอียด พวกมันจะเป็นส่วนหนึ่งของไส้
- ต้มไข่ให้แข็ง พักให้เย็น ขูดชีสและไข่โดยใช้เครื่องขูดโดยเลือกรูตรงกลาง
- ปอกเปลือกวอลนัทแล้วบดในเครื่องปั่น
- ผสมไข่ ชีส ครีบสับ วอลนัท- ปรุงรสเนื้อสับด้วยมายองเนส
- เติมซาก เย็น.
เสิร์ฟบนจานขนาดใหญ่ตกแต่งด้วยสมุนไพร ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถหั่นเป็นวงกลมด้วยมีดคมๆ จานนี้ดูเหลือเชื่อและมีรสชาติที่น่าทึ่ง
สูตรปลาหมึกยัดไส้กุ้ง
สูตรต่อไปนี้แนะนำให้รวมของขวัญสองชิ้นจากกษัตริย์โพไซดอน - ปลาหมึกและกุ้ง ด้วยอาหารจานนี้ในอพาร์ทเมนต์ธรรมดา ๆ คุณจะรู้สึกเหมือนอยู่บนชายฝั่งเช่นทะเลเมดิเตอร์เรเนียน จากนั้น คุณจะต้องเปิดไวน์แดงดีๆ หนึ่งขวดเป็นเครื่องดื่มคู่กัน และเข้าใจว่าชีวิตเป็นสิ่งที่ดี
วัตถุดิบ:
- ปลาหมึก – 4 ชิ้น ขนาดใหญ่;
- กุ้ง – 250 กรัม (ปอกเปลือกแล้วสามารถแช่แข็งได้);
- หัวหอม – ½ชิ้น;
- ไข่ไก่ – 2 ชิ้น;
- ชีส – 50 กรัม;
- ผักใบเขียว – 1 พวง;
- แป้ง – 50 กรัม;
- เกลือ, เครื่องเทศ;
- น้ำมันพืช (ในกรณีนี้โดยเฉพาะน้ำมันมะกอก)
สำหรับซอส:
- มะเขือเทศ – 3-4 ชิ้น;
- หัวหอม – ½ชิ้น;
- ไวน์ขาว – 200 มล.
อัลกอริทึมของการกระทำ:
- ทำความสะอาดปลาหมึกจากฟิล์มและอวัยวะภายในแล้วล้างให้สะอาด ตัดครีบและหนวดออก สับให้ละเอียดเพียงพอ พวกมันจะเข้าไปอยู่ในไส้
- ทอดกุ้งที่ปอกเปลือกแล้วในน้ำมันแล้วใส่ในชาม
- ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดหัวหอมที่ปอกเปลือกและสับแล้ว
- ต้มไข่ต้มสุกหั่นเป็นชิ้น
- ตะแกรงชีส ล้างผักและสับมัน
- ผสมเนื้อสับ - หนวดสับ, ไข่, หัวหอม, สมุนไพร, ชีสและกุ้ง เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
- เติมซากด้วยเนื้อสับอย่างระมัดระวังใช้ไม้จิ้มฟันปิดขอบปลาหมึก
- ชุบปลาหมึกยัดไส้ในแป้งแล้วทอดสักครู่
- เตรียมซอส. ตั้งน้ำมันเล็กน้อย ใส่หัวหอมขูด ไวน์ เนื้อมะเขือเทศขูด เคี่ยวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ใส่เกลือและเครื่องเทศ
- ใส่ปลาหมึกลงในซอสแล้วตั้งไฟ (ไม่ต้องเคี่ยว)
สิ่งที่เหลืออยู่คือการเสิร์ฟปลาหมึกยัดไส้บนโต๊ะอย่างสวยงามแล้วยกแก้วสู่มหาสมุทรอันกว้างใหญ่ของโลกซึ่งยินดีกับของขวัญแสนอร่อย!
ซากปลาหมึกยัดไส้เนื้อสับ
แน่นอนว่าไส้ผักเห็ดและชีสนั้นดี แต่อาหารจานนี้ไม่สามารถเลี้ยงคนจริงๆได้ แต่ตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งกว่าหลายคนจะชื่นชอบซากปลาหมึกยัดไส้หมูหรือเนื้อสับแบบคลาสสิก
วัตถุดิบ:
- ปลาหมึก – 2 ชิ้น ขนาดใหญ่;
- หมูสับ – 300 กรัม;
- แครอท – 1 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- คื่นฉ่าย – 2 ก้าน;
- กระเทียม – 4 กลีบ;
- มะเขือเทศ – 1 ชิ้น;
- แป้ง – 2-3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- มะนาว – 1 ชิ้น (สำหรับน้ำมะนาว);
- เกลือพริกไทยดำ
- ไข่ไก่ – 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช;
- ซอสถั่วเหลือง – 2 ช้อนโต๊ะ ล.
อัลกอริทึมของการกระทำ:
- ล้างปลาหมึก คุณสามารถกลับด้านในออก เอาฟิล์มและอวัยวะภายในออก ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมะนาว พักไว้ก่อน.
- สำหรับเนื้อสับ ให้สับเนื้อหมู สับผักอย่างประณีต (มะเขือเทศ ก้านขึ้นฉ่าย หัวหอม และกระเทียม) ลงในภาชนะที่แยกจากกัน แยกแครอทสับ
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนใส่ การหั่นผักยกเว้นแครอทให้ทอด
- ตอนนี้เพิ่มเนื้อสับแล้วทอด ตอนนี้ถึงคราวของแครอทและซีอิ๊วแล้ว
- หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ใส่แป้ง เกลือ และเครื่องเทศลงในเนื้อสับ นำออกจากเตา พักให้เย็นเล็กน้อย
- ยัดซากสัตว์แล้วปักด้วยไม้จิ้มฟัน
- ตีไข่ จุ่มซากแต่ละชิ้นลงในไข่ แป้ง แล้วย้ายไปยังภาชนะสำหรับอบ
- ใช้ไม้จิ้มฟันแทงซากเพื่อปล่อยน้ำออกมา อบความอร่อยไม่เกิน 15 นาทีหรือทอด แต่ต้องใช้เวลาน้อยกว่านั้นอีก - สูงสุด 3 นาที
เสิร์ฟพร้อมสมุนไพรและชิ้นมะนาว ทั้งบำรุงและอร่อย! หรือคุณสามารถเตรียมอาหารจานไร้ไขมันก็ได้
วิธีการปรุงปลาหมึกยัดไส้ในเตาอบ
แม่บ้านหลายคนต้องการอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับพวกเขาตามสูตรปลาหมึกยัดไส้ซึ่งไม่ควรทอดซาก แต่อบในเตาอบ
วัตถุดิบ:
- ซากปลาหมึก – 4-5 ชิ้น;
- เห็ดสด – 200 กรัม;
- ชีสกึ่งแข็ง – 100 กรัม;
- เนย – 50 กรัม;
- ไข่ไก่ – 3 ชิ้น;
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- เกลือ, หัวหอมเขียว, พริกไทย;
- ครีมเปรี้ยว - 200 มล.
- มายองเนส – 200 กรัม;
- แป้งสาลี – 1 ช้อนโต๊ะ ล.
อัลกอริทึมของการกระทำ:
- เตรียมปลาหมึก ล้างและล้างให้สะอาด
- เตรียมเนื้อสับ - ต้มและขูดไข่, ผัดเห็ดด้วย หัวหอมใส่ชีสขูด, เกลือ, ต้นหอม, สับละเอียด, พริกไทย
- ยัดซากอาหารทะเลด้วยเนื้อสับ
- เทซอสที่ทำจากส่วนผสมของครีมเปรี้ยวแป้งและมายองเนส เกลือและพริกไทยอีกเล็กน้อย
- อบในเตาอบประมาณ 10-15 นาที
จานนี้ดีทั้งเย็นและร้อน!
ปลาหมึกยัดไส้ในหม้อหุงช้า
เพื่อทดแทนแผ่นคอนกรีตและ เตาอบไมโครเวฟ multicookers กำลังมา ลดเวลาในการปรุงอาหารได้หลายครั้ง อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถใช้มันเพื่อเตรียมปลาหมึกยัดไส้ได้ด้วย
วัตถุดิบ:
- ปลาหมึก – 5-6 ซาก (ขนาดกลาง)
- ข้าว - ½ช้อนโต๊ะ;
- เห็ดป่า – 1 ช้อนโต๊ะ;
- หัวหอมและแครอท - 1 ชิ้น;
- กระเทียม – 2 กลีบ;
- ผักใบเขียว, เกลือ, พริกไทย;
- เนย.
คำอธิบาย
ปลาหมึกยัดไส้ข้าวและไข่เราจะปรุงในเตาอบ แต่ก่อนที่คุณจะส่งซากแสนอร่อยเข้าเตาอบที่อุ่นคุณยังต้องเตรียมพวกมันก่อน กระบวนการนี้ค่อนข้างง่ายและคุณสามารถทำซ้ำที่บ้านได้อย่างง่ายดาย
คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทุกสิ่งได้โดยการอ่านของเรา สูตรทีละขั้นตอนการทำปลาหมึกยัดไส้พร้อมรูปถ่าย จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมข้าวและไข่ที่อร่อยและเหมาะสม แต่ยังรวมถึงวิธีเติมซากด้วยเพื่อไม่ให้แตกระหว่างการปรุงอาหาร
ปลาหมึกเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำมาก เราจะเสริมมัน ซอสครีมเปรี้ยวเพื่อให้อิ่มและเน้นรสชาติมากยิ่งขึ้น- เนื้อสับก็จะอร่อยมากเช่นกัน เราจะผัดหัวหอมด้วย วางมะเขือเทศและผสมกับข้าวต้ม จานนี้จะถูกเตรียมในเตาอบซึ่งกระจายกลิ่นหอมน่ารับประทานไปทั่วอพาร์ตเมนต์
ลองทำปลาหมึกยัดไส้ข้าวและไข่ที่บ้านและแบ่งปันความประทับใจของคุณกับเรา!
วัตถุดิบ
-
(ซาก 900 กรัม) -
(250 กรัม) -
(6 ชิ้น) -
(200 กรัม) -
(1 ช้อนโต๊ะ) -
(400 กรัม) -
(รสชาติ) -
(รสชาติ) -
(รสชาติ) -
(รสชาติ)
ขั้นตอนการทำอาหาร
ในการเตรียมเนื้อสับเราต้องต้มข้าวก่อน เราปรุงมัน ตามปกติ: ข้าวหนึ่งแก้วน้ำหกแก้ว ปรุงจนสุก เทใส่กระชอน ล้างน้ำ พักให้สะเด็ดน้ำส่วนเกินทิ้งให้เย็น
เทหัวหอมสับละเอียดลงในกระทะที่มีน้ำมันพืชอุ่นแล้วทอดกวนจนโปร่งใส จากนั้นใส่มะเขือเทศบดลงในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วทอดต่ออีกสักครู่
ต้มไข่สามฟองอย่างหนัก ปอกเปลือกและสับละเอียด พวกเขาพร้อมกับสามคน ไข่ดิบใส่ข้าว ใส่หัวหอมผัดกับมะเขือเทศบดและฮอปซูเนลี ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
หากคุณซื้อซากปลาหมึกที่ยังไม่แปรรูป คุณต้องเอาเครื่องในออกก่อน ล้างและเอาหนังออก คุณยังสามารถทุบมันเบาๆ ด้วยค้อนไม้ในครัวก็ได้ ถูด้วยเกลือทั้งด้านนอกและด้านใน
เรายัดซากเสร็จแล้วด้วยข้าวและไข่ แต่ไม่สมบูรณ์ แต่ดังที่แสดงในภาพ วิธีนี้จะทำให้เนื้อสับจากด้านในไม่ทำให้พื้นผิวของซากเสียขอบปลาหมึกสามารถเจาะด้วยไม้จิ้มฟันหรือเย็บด้วยด้ายหนาได้
อุ่นเตาอบที่ 200 องศา ก่อนอบให้ทอดปลาหมึกเล็กน้อย ในการทำเช่นนี้ให้วางซากที่ยัดไส้ไว้ที่ด้านล่างของกระทะที่อุ่นแล้วทอดด้วยไฟแรงสูงเป็นเวลาหลายนาทีจนเปลือกสีทองปรากฏขึ้น
วางซากทอดในกระทะเดียวกันลงในเตาอบหลังจากเทครีมเปรี้ยวลงไป ปลาหมึกใช้เวลาประมาณ 20-30 นาทีในการปรุงอาหารในเตาอบ
เสิร์ฟจานตกแต่งด้วยสมุนไพรหรือต้นหอม ระหว่างปรุงปลาหมึกจะปล่อยน้ำออกมา พวกเขายังสามารถรดน้ำได้ จานพร้อม- ปลาหมึกยัดไส้ข้าวและไข่พร้อมเข้าเตาอบ
อร่อย!
ฉันเจอปลาหมึกไม่มีเครื่องในในร้านเดียว แค่เอาหนังออก แต่ก็ไม่ใช่ปัญหา และถ้าฉันโชคดี มันก็ใหญ่เช่นกัน 3-4 ตัวต่อครึ่งกิโล
* เดิมทีจะใช้หนวดเป็นไส้โดยการตัดให้ละเอียดมาก ฉันชอบที่จะปล่อยให้มันทั้งหมดและเสิร์ฟพร้อมกับปลาหมึก
**คุณต้องใช้ข้าวเมล็ดกลมที่หุงได้ดีและติดกัน พันธุ์ต่างๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับรีซอตโต้
*** มะเขือเทศสามารถทดแทนได้: กระป๋อง, เป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องปรุงแต่ง, วางมะเขือเทศ, ผัด
**** ไวน์ขาว - แห้งโต๊ะ อย่างดี- คุณสามารถทำได้โดยไม่มีมัน แต่เหล้าองุ่นจะอร่อยกว่า
หากต้องการคุณสามารถเพิ่มผักลงในไส้: มันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ, บวบ, มะเขือยาว แครอท.
ทำความสะอาดปลาหมึกจากเครื่องใน ถ้ามี และเอาหนังออก ล้างใต้น้ำไหล ขอแนะนำให้กลับด้านในออกและนำส่วนที่เกินออกจากด้านในออกทั้งหมด ใช้นิ้วสัมผัสสิ่งตกค้างของแผ่นต่างๆ แล้วล้างออกให้สะอาดอีกครั้ง ทิ้งไว้ในกระชอน
ล้างและแช่ข้าว
ปอกหัวหอม สับหัวหอม 1-2 หัวอย่างประณีตแล้วผัดลงไป น้ำมันมะกอกจนนุ่มและเป็นสีทองเล็กน้อย ถ้าใส่ผักก็ให้ใส่หลังหัวหอม เมื่อผักเคี่ยวและมีสีทองเล็กน้อยแล้ว ให้ใส่มะเขือเทศสับละเอียด 1 ลูก แล้วก็ข้าว
เติมน้ำหนึ่งแก้วแล้วเติมเกลือและเคี่ยวไส้ประมาณ 5-8 นาทีจนกระทั่งข้าวสุกครึ่งหนึ่งด้วยไฟอ่อน พริกไทยและเพิ่มสมุนไพร
อย่าละเลยสะระแหน่ เพราะจะทำให้มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งมีอยู่ในอาหารประเภทข้าวในอาหารกรีก...
ใช้ช้อนชายัดปลาหมึกให้เหลือไม่เกิน 1/3 และไม่แน่นจนเกินไป เมื่อสุกปลาหมึกจะหดตัวมากและข้าวก็จะฟู ถ้าเต็มก็จะระเบิด
“เย็บ” ขอบด้วยไม้จิ้มฟัน
เทน้ำมันเล็กน้อย* ลงในหม้อหรือกระทะใบกว้าง แล้วผัดหัวหอมที่หั่นเป็นครึ่งวงลงไป ใส่มะเขือเทศลงไป และเคี่ยวต่ออีก 5 นาที เพิ่มปลาหมึกหนวดหากคุณไม่ได้ใส่ในไส้และไวน์ขาว เพิ่มเกลือและผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวัง คุณสามารถเพิ่มกิ่งไธม์หรือออริกาโนเพื่อเพิ่มรสชาติได้ หลังจากเดือดแล้วให้เคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 60-80 นาที จนปลาหมึกนิ่ม
อย่าลืมเอาไม้จิ้มฟันออกก่อนเสิร์ฟ
ปลาหมึกยัดไส้เป็นอาหารจานเดียวเท่านั้นที่ต้องทานคู่กับสลัดผักสด
ปลาหมึกยัดไส้ข้าวและเห็ดอบในเตาอบ - แสนอร่อยอร่อยและ จานเดิม- การเตรียมการค่อนข้างง่ายและดูดีแม้อยู่บนโต๊ะในวันหยุด สิ่งที่คุณต้องทำที่นี่คือการเตรียมการ เติมง่าย, บรรจุอาหารทะเลแล้วนำเข้าเตาอบ
นอกจากผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในสูตรแล้ว คุณยังสามารถใช้ส่วนประกอบอื่นๆ เป็นสารตัวเติมได้ ปลาหมึกมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเป็นกลาง ดังนั้นจึงง่ายต่อการเลือกสารเติมแต่งสำหรับปลาหมึกเหล่านั้น สิ่งสำคัญคือไม่ต้องใส่เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสจำนวนมากลงในไส้เนื่องจากอาจ "อุดตัน" รสชาติของส่วนผสมหลักได้
วัตถุดิบ:
- ปลาหมึก - 4 ซาก (ประมาณ 500 กรัม)
- แชมเปญสด - 250 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ชีส - 130 กรัม
- ข้าวต้ม - 250 กรัม;
- น้ำมันพืช (สำหรับทอดเห็ด) - 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- มายองเนส - 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
ปลาหมึกยัดไส้ข้าวและเห็ดในเตาอบ
วิธีทำปลาหมึกยัดไส้
- มาเตรียมไส้กัน หลังจากปอกแล้วให้สับหัวหอมอย่างประณีต ตั้งกระทะด้วยน้ำมันแล้วทอดหัวหอมเป็นชิ้นจนเป็นสีทอง อย่าลืมคนเป็นระยะๆ
- เราล้างและหั่นเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ลงในหัวหอม ขณะกวน ให้เก็บส่วนผสมไว้บนไฟจนกว่าของเหลวที่ปล่อยออกมาจะระเหยไปจนหมด สุดท้ายโรยด้วยเกลือ/พริกไทย
- ชีสหยาบสามชิ้นผสมกับแชมปิญองและหัวหอมทอด ใส่ข้าวต้มไว้ล่วงหน้าจนสุก (สูตรต้องใช้เมล็ดข้าวต้มแล้ว 250 กรัม)
- ปรุงรสส่วนผสมด้วย 2-3 ช้อนโต๊ะ มายองเนสช้อนคน เก็บตัวอย่างและเติมเกลือ/พริกไทยหากจำเป็น
- เราทำความสะอาดปลาหมึกที่ละลายแล้วใต้น้ำไหลจากผิวหนังและฟิล์มใสเอาด้านในออก เราล้างซากที่เตรียมไว้
- หลังจากเอาครีบออกแล้ว ให้ยัดไส้ปลาหมึกด้วยส่วนผสมของเห็ด ข้าว และชีส เราเจาะส่วนที่เปิดด้วยไม้จิ้มฟัน วางซากในจานอบทาอาหารทะเลเบา ๆ ด้วยมายองเนสด้านบน วางในเตาอบที่อุ่นถึง 200 องศาแล้วอบประมาณ 20 นาที
- ปลาหมึกยัดไส้สามารถรับประทานร้อนกับกับข้าวได้ หรือเย็นสนิท ตัดเป็นวง แล้วเสิร์ฟตามชอบ ของว่างเย็น ๆ- สำหรับ ตารางเทศกาลคุณสามารถตกแต่งซากให้เป็นรูปลูกหมูได้โดยการตัด “หู” หาง” และ “ลูกหมู” ออกจากไส้กรอก และสร้าง “ตา” และ “รูจมูก” จากมะกอกหรือเมล็ดพริกไทย
ปลาหมึกยัดไส้ข้าวและเห็ดพร้อมแล้ว! อร่อย!