Wanita yang bertanggung jawab yang mengharapkan bayi siap untuk mengubah pola makan dan kebiasaan mereka, berdasarkan satu-satunya kriteria penting: apakah itu baik untuk bayi dan tubuh mereka sendiri? Kopi dengan susu selama kehamilan termasuk produk yang mungkin diragukan khasiatnya. Bagaimana keadaan sebenarnya?

Apakah mungkin minum kopi dengan susu selama kehamilan?

Pertanyaan apakah kopi dengan susu mungkin selama kehamilan ditanyakan oleh banyak pecinta minuman yang menyegarkan, yang biasa mereka mulai setiap hari. Dan apa yang harus disembunyikan, seringkali wanita hamil bertindak sesuai dengan prinsip: jika Anda tidak bisa, tetapi Anda benar-benar ingin, maka Anda bisa. Karena "anak itu membutuhkan". Inilah yang dikatakan ahli gizi tentang hal itu.

Kopi yang enak dan harum memiliki kelemahan yang signifikan: membantu mengeluarkan kalsium dari tubuh ibu, yang dibutuhkan lebih dari sebelumnya selama kehamilan - baik untuk dirinya sendiri maupun untuk kerangka bayi. Kalsium memasuki tubuh secara eksklusif dengan produk - susu dan produk susu, ikan, kacang-kacangan, sayuran.

Jika tubuh ibu menerima lebih sedikit kalsium, maka terancam osteoporosis, dan di masa depan - nyeri tulang, patah tulang dan masalah lainnya. Karena itu, Anda harus minum kopi dengan susu selama kehamilan - untuk mengimbangi hilangnya kalsium dengan susu atau krim.

Wanita hamil tidak boleh minum kopi dengan perut kosong, tetapi hanya setelah sarapan, sebaiknya dengan kafein minimum dan tidak lebih dari dua atau tiga porsi per hari. Ingat juga bahwa kopi malam dapat menyebabkan insomnia.

  • pada tekanan tinggi;
  • dengan toksikosis;
  • dengan gastritis dengan keasaman tinggi dan tukak lambung.

Dalam kasus seperti itu, minuman kopi dapat diganti dengan kakao atau sawi putih, yang dianggap lebih sehat karena mengandung kalsium dan protein nabati.

Manfaat dan bahaya kopi dengan susu selama kehamilan

Meskipun seluruh planet telah minum minuman hitam selama ratusan tahun, pertanyaan tentang manfaat dan bahaya kopi, termasuk susu selama kehamilan, tetap terbuka. Secara umum, jawabannya didasarkan pada sifat minuman. Bagi mereka yang tidak dapat menggantikan kopi, penting untuk mengetahui bahwa konsumsi moderat tidak membahayakan janin atau ibu. Jumlah sedang adalah hingga dua cangkir kopi minuman lemah.

Argumen untuk kopi:

  • efek tonik kopi bermanfaat untuk tekanan darah rendah, terutama bagi wanita yang tidak bisa membayangkan diri tanpa ritual kopi di pagi hari;
  • efek diuretik minuman menghilangkan pembengkakan di kaki, tetapi mengeringkan tubuh.

Argumen menentang kopi:

  • Dengan penggunaan teratur tiga porsi atau lebih per hari, ada kesulitan dengan konsepsi. Pada wanita hamil, kelebihan dosis kafein meningkatkan risiko keguguran.
  • Saya tidak ingin menakut-nakuti wanita, tetapi ada informasi di Internet bahwa 4-7 cangkir kopi sehari meningkatkan risiko kematian janin sebanyak sepertiga.
  • Bukti ilmiah telah diperoleh bahwa konsumsi kafein berkontribusi pada penurunan berat badan anak sebesar 100 gram atau lebih, yang berdampak buruk pada perkembangan dan kelangsungan hidupnya.

Minuman itu secara berlebihan merangsang sekresi air liur dan asam klorida, mengiritasi selaput lendir sistem pencernaan, yang memicu eksaserbasi peradangan.

Kopi tidak hanya menghilangkan kalsium dan mineral lainnya, tetapi juga mencegah penyerapannya, dan juga menekan nafsu makan. Pantang dari kopi diperlukan untuk hipertensi, sakit kepala, mual dan muntah.

Efek stimulasi kafein menyebabkan insomnia, detak jantung dan pernapasan yang dipercepat, dan asupan dosis besar secara sistematis membuat ketagihan. Tanpa risiko kecanduan, orang sehat diperbolehkan minum tidak lebih dari empat cangkir standar. Namun, jumlah kopi dengan susu selama kehamilan harus dikurangi setengahnya.

Kopi instan dengan susu selama kehamilan

Jika Anda tidak menyalahgunakannya, maka kopi dengan susu selama kehamilan adalah produk yang dapat diterima. Beberapa menyarankan kopi instan dengan susu selama kehamilan - karena kandungan kafein yang lebih rendah di dalamnya. Minuman berbutir atau bubuk dengan krim atau susu persis seperti yang disukai ibu hamil.

Namun, ahli gizi lain, sebaliknya, yakin bahwa jika minuman diperbolehkan, itu secara eksklusif alami, tanpa bahan kimia tambahan yang masuk ke produk selama pemrosesan menjadi keadaan larut. Dianjurkan untuk menolak produk larut yang meragukan untuk semua pecinta kopi, apa pun kondisinya.

Mereka yang yakin bahwa minuman yang memuaskan tetapi tidak sehat menekan nafsu makan juga menentang kopi manis dengan krim atau susu. Karena ketidakhadirannya, seorang wanita hamil terpaksa menolak makanan normal, yang sangat tidak diinginkan saat mengandung anak.

Peringatan terpisah berlaku untuk minuman tanpa kafein, di mana sejumlah zat penyegar masih ada. Ketika biji kopi diproses untuk menghilangkan kafein, diperoleh zat yang menurut ahli gizi bahkan lebih berbahaya daripada kopi murni. Mereka berpendapat bahwa pengganti seperti itu mengancam anak yang belum lahir dengan alergi, dan ibu dengan aterosklerosis. Sayangnya, sifat-sifat kopi tanpa kafein tidak dipahami dengan baik, tetapi lebih baik bagi wanita hamil untuk memainkannya dengan aman dan tidak membahayakan kesehatannya.

Kopi dengan susu selama kehamilan di trimester 1

Lebih baik tidak minum kopi dengan susu selama kehamilan di trimester pertama. Ini adalah keputusan kategoris dokter, karena efek buruk kafein pada organ dan sistem anak yang belum lahir. Mereka diletakkan pada tahap awal dan karena itu sangat sensitif terhadap semua zat yang masuk melalui plasenta. Pada saat ini, janin sangat tidak berdaya dan tidak mampu menahan faktor-faktor berbahaya.

Dokter juga menyebutkan alasan lain mengapa kopi dengan susu selama kehamilan (dan tanpa susu, terlebih lagi) tidak boleh diminum.

  • Selama periode ini, pembentukan jantung terjadi; kafein mengganggu detak jantung janin.

Sifat diuretik menyebabkan dehidrasi, yang memperburuk nutrisi bayi melalui plasenta.

  • Kafein mencuci kalsium yang diperlukan untuk kerangka, itu juga berdampak negatif pada perkembangan sistem saraf.

Lebih dari tiga minuman sehari meningkatkan kemungkinan keguguran.

  • Minum berlebihan dapat menyebabkan perkembangan diabetes pada anak.

Peneliti Amerika secara eksperimental mengkonfirmasi fakta bahwa pada wanita hamil yang minum 200 mg kafein per hari, keguguran dini terjadi dua kali lebih sering daripada yang bukan peminum minuman berkafein.

Banyak, tentu saja, tergantung pada karakteristik individu dari tubuh dan perjalanan kehamilan. Ada kalanya tubuh "tidak mentolerir" minuman tersebut, dan bahkan kemarin, kopi favorit Anda mulai menyebabkan refleks muntah yang tidak terkendali pada wanita hamil. Dalam kasus seperti itu, keinginan untuk mencicipi minuman yang harum kembali ke wanita hanya beberapa bulan setelah melahirkan.

Kopi dengan susu selama kehamilan di trimester ke-2

Larangan kopi dengan susu selama kehamilan di trimester ke-2 tidak begitu kategoris seperti pada yang pertama. Dokter mengatakan bahwa dosis terbatas setelah trimester pertama tidak berbahaya sama sekali, dan terkadang bahkan bermanfaat. Tetapi ini harus diputuskan secara individual untuk mengecualikan kemungkinan kontraindikasi, yang meliputi:

  • hipertensi yang dimanifestasikan sebelum kehamilan;
  • sakit kepala, mual, muntah;
  • gastritis hiperasam.

Kopi dengan susu selama kehamilan tidak boleh diminum dengan perut kosong, agar tidak memicu peningkatan keasaman. Setelah itu, berguna untuk minum air bersih untuk menebus kehilangan karena efek diuretik.

Beberapa ahli gizi percaya bahwa wanita harus benar-benar berhenti minum kopi bahkan ketika merencanakan pembuahan dan menahannya sampai mereka berhenti menyusui bayinya. Yang lain tidak begitu kategoris dan menganggap kopi dengan susu sebagai minuman yang dapat diterima. Penilaian yang kontradiktif, sayangnya, tidak selalu objektif. Karena itu, seorang wanita hamil sendiri, dengan mempertimbangkan pengalaman pribadi, harus menemukan solusi kompromi untuk masalah minum atau tidak minum kopi dengan susu selama kehamilan.

Isi

Menggendong bayi adalah masa terindah dalam hidup seorang wanita. Ibu hamil menolak merokok, alkohol dan junk food. Kopi dan kehamilan - apakah keduanya cocok? Minuman yang menyegarkan dan tonik telah secara dinamis memasuki makanan sehari-hari wanita modern. Pelajari tentang efeknya pada janin.

Bagaimana kopi mempengaruhi kehamilan

Dokter yang hadir dapat memberi tahu Anda secara rinci tentang efek kopi pada kehamilan: di setiap trimester, ia bertindak secara berbeda. Zat khusus yang ada dalam komposisi tersebut adalah kafein. Ini menyebabkan lonjakan energi dalam tubuh, menghilangkan sakit kepala. Karena kecanduan kafein, banyak orang disebut pecinta kopi, karena mereka tidak bisa hidup tanpa minuman ini. Norma mereka lebih dari 2 porsi per hari (alami, pengganti yang tidak larut).

Bisakah wanita dalam posisi menarik kafein? Sebelum menjawab pertanyaan menarik ini, Anda perlu memahami perubahan apa yang terjadi pada tubuh janin dan ibu. Kecanduan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan banyak patologi perkembangan pada bayi. Anda dapat mengganti cangkir panas favorit Anda dengan teh hitam kental: beberapa varietas berdaun (bukan kantong) akan memiliki efek tonik, dan akan membantu Anda bangun di pagi hari.

Kontraindikasi langsung untuk mengonsumsi kafein adalah tukak lambung, gastritis. Tetapi terkadang secangkir harum sangat diperlukan, terutama jika seorang wanita tidak dapat hidup dan bekerja tanpanya. Hanya satu porsi per hari dari minuman lemah alami dengan tambahan susu tidak akan membahayakan bayi, sementara ibu akan meningkatkan kapasitas kerjanya, meningkatkan kesejahteraan dan suasana hatinya. Tidak ada analog rasa yang tepat dari minuman harum dan tonik yang ditemukan.

Kopi di awal kehamilan

Bahaya minum kopi banyak di awal kehamilan, ini bisa mengancam pembentukan organ janin yang tidak normal. Pada trimester pertama (minggu 1-12), wanita sering menderita toksikosis. Konsumsi moderat espresso di pagi hari dapat meningkatkan kesejahteraan wanita. Hanya satu cangkir meningkatkan tekanan darah rendah dan sedikit mempercepat denyut nadi, dan ini adalah keselamatan nyata bagi pasien hipotensi.

Mungkinkah ibu hamil minum kopi pada tahap awal? Ya! Hal utama adalah jangan berlebihan, jika tidak, Anda dapat membahayakan embrio. Pada trimester pertama, terjadi peletakan organ, sistem saraf, dan otak. Janin berkembang sangat cepat, sensitif terhadap faktor eksternal. Semua zat yang diperlukan untuk tubuhnya, ia ambil dari ibunya. Ini harus diperhitungkan saat menggunakan lebih dari 1 porsi per hari.

Kopi di akhir kehamilan

Dari dokter berpengalaman Anda bisa mendengar penjelasan yang masuk akal mengapa ibu hamil tidak boleh minum kopi:

  • Ini merangsang buang air kecil, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Trimester ketiga sudah ditandai dengan seringnya pergi ke toilet, dan membebani ginjal wanita hamil tidak ada gunanya.
  • Kopi pada akhir kehamilan menyebabkan pencucian kalsium, dan ini berdampak buruk pada perkembangan kerangka janin.
  • Lebih dari 2 porsi minuman wangi sehari dapat mengganggu aktivitas otak dan detak jantung orang kecil.

Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk minum kopi dengan susu?

Minum kopi dengan susu selama kehamilan akan membantu menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan. Manfaat satu atau dua cangkir adalah untuk mengisi tubuh janin dan ibu dengan kalsium. Hal utama adalah sejumlah besar susu atau krim dan sedikit espresso alami. Anda bisa menggunakan latte, cappuccino, macchiato. Perlu diingat bahwa susu dalam minuman ini meningkatkan kandungan kalori dalam satu porsi.

Wanita mungkin keliru percaya bahwa kopi instan selama kehamilan tidak akan banyak merugikan, tetapi ini adalah kesalahpahaman besar. Lebih baik untuk mengecualikan pengganti ini dari diet Anda, memberlakukan larangan kategoris padanya. Analog granular larut hanya berbahaya. Dalam pembuatannya, banyak bahan kimia yang digunakan dan juga diperkaya dengan kafein. Penggunaan minuman larut akan menyebabkan munculnya reaksi alergi pada bayi.

Tentang apa yang lebih dalam kopi - manfaat atau bahaya - orang telah berdebat selama berabad-abad. Beberapa menganggapnya sebagai minuman para dewa, yang lain - obat yang terjangkau, hanya dengan kesalahpahaman diizinkan untuk dijual gratis.

Tidak mengherankan bahwa kemungkinan menggunakan produk semacam itu selama kehamilan menimbulkan keraguan serius di antara ibu hamil itu sendiri dan anggota keluarga mereka.

Banyak wanita yang tidak dapat membayangkan hidup tanpa secangkir minuman aromatik, berada dalam "posisi yang menarik", mencairkannya dengan susu, sehingga mencoba menetralisir kemungkinan bahaya yang dapat ditimbulkan oleh kafein pada bayi. Apakah aditif seperti itu menyelesaikan masalah dan apakah larangan kopi selama seluruh periode menunggu bayi dibenarkan - mari kita coba mencari tahu.

Apakah mungkin minum kopi dengan susu selama kehamilan?

Mari kita mulai dengan stereotip utama, yang sering membingungkan pecinta biji-bijian aromatik. Banyak yang percaya bahwa susu menetralkan kafein - sebuah alkaloid, berkat minuman tersebut memiliki efek menyegarkan yang ajaib dan bahkan dapat menyebabkan ketergantungan psikologis. Sebenarnya, kepercayaan ini salah.

Penting! Susu tidak mempengaruhi kandungan kafein dalam cangkir, susu hanya mengencerkan minuman dan membuat komponen "kopi"-nya kurang terkonsentrasi. Namun, pada saat yang sama, karena penambahan susu, kandungan kalori dari produk akhir meningkat tajam, yang karena alasan tertentu sering dilupakan.

Dengan kata lain, untuk mengurangi jumlah alkaloid narkotika dalam minuman, cukup dengan memasukkan lebih sedikit biji-bijian ke dalam cangkir atau menuangkan lebih banyak cairan ke dalamnya, dan tidak masalah apakah itu air, susu atau campuran. mereka.

Jadi, kehadiran susu tidak menghilangkan kualitas berbahaya dari minuman para dewa, hanya untuk mengetahui apakah kualitas ini penting untuk ibu hamil.

Alami

Saya ingin meyakinkan semua pecinta kopi: tidak ada kontraindikasi langsung untuk minum kopi selama kehamilan! Tentu saja, kita berbicara tentang asupan dosis, tanpa penyalahgunaan dan fanatisme.

Posisi resmi Organisasi Kesehatan Dunia tidak berisi rekomendasi khusus mengenai dosis maksimum kafein yang diizinkan, yang pasti tidak akan membahayakan bayi.

Kadang-kadang dokter bahkan berbicara tentang minum tiga cangkir sehari, dan mereka merujuk pada penelitian ilmiah serius yang telah mengkonfirmasi bahwa dosis seperti itu tidak memiliki efek negatif pada janin dan tidak membahayakan perjalanan normal kehamilan secara keseluruhan.

Secara umum diterima bahwa 200 mg kafein setara dengan dua cangkir besar kopi alami yang kuat, tetapi perlu diingat bahwa kandungan alkaloid ini juga tergantung pada jenis bijinya.
Dengan demikian, Robusta memiliki dosis kafein maksimum (hingga 3%), sedangkan kopi Arabika paling populer mengandung tidak lebih dari 1,2% alkaloid narkotika. Sebagian besar varietas kopi adalah campuran Arabika dan Robusta dalam satu proporsi atau lainnya, sehingga mengandung rata-rata 1,2 hingga 1,5% kafein.

Penting! Menurut rekomendasi resmi The American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), yang diikuti oleh dokter dan pasien tidak hanya di Amerika Serikat dan Kanada, tetapi juga di Australia dan Eropa, selama kehamilan, tubuh wanita tidak boleh menerima lebih banyak dari 200 mg kafein per hari. Melebihi dosis ini, terutama pada trimester pertama, menggandakan kemungkinan keguguran.

Selain meningkatkan kemungkinan keguguran, penyalahgunaan minuman beraroma dapat menyebabkan konsekuensi lain yang tidak diinginkan, yang intinya adalah sebagai berikut:

  • karena peningkatan air liur, kemungkinan dan intensitas toksikosis meningkat;
  • zat besi dan kalsium dikeluarkan dari tubuh ibu, yang penting untuk perkembangan janin yang tepat (risiko memiliki bayi dengan kelainan tulang kerangka meningkat);
  • kemungkinan, kecenderungan bayi terhadap diabetes meningkat;
  • pada tahap selanjutnya, sistem saraf janin yang praktis terbentuk menjadi sangat rentan terhadap efek narkotika dari alkaloid yang terkandung dalam biji-bijian aromatik.

Tidak ada pendapat pasti tentang periode kehamilan kopi yang paling berbahaya, tetapi secara umum diterima bahwa bahaya minimum dari minuman ke embrio dapat disebabkan pada trimester ke-2 (pada sepertiga pertama dan sepertiga terakhir dari yang ditentukan. sembilan bulan, seorang wanita harus mengendalikan kecanduannya sebanyak mungkin dari minuman berbahaya).

Larut

Dalam kopi instan, persentase alkaloid narkotika jauh lebih sedikit daripada kopi alami. Sebagai perbandingan, jika minum secangkir Espresso standar, kita mendapatkan 90 hingga 200 mg kafein, maka dalam secangkir minuman instan penuh zat ini, tidak lebih dari 40 mg.

Tampaknya bubuk larut adalah alternatif yang sangat baik untuk biji-bijian alami, karena dosis harian minuman favorit Anda dapat ditingkatkan dengan aman dari dua cangkir menjadi lima.
Namun, pada kenyataannya tidak demikian. Semua penelitian tentang kemungkinan memanjakan diri Anda dengan minuman harum selama kehamilan merujuk secara eksklusif pada biji kopi alami, dan sebaiknya yang berkualitas sangat tinggi dan digiling segera sebelum digunakan.

Penting! Setidaknya 85% dari bubuk atau butiran larut bukanlah bahan alami, tetapi aditif buatan - rasa, penambah rasa dan pengawet yang memberikan produk dengan tekstur, bau, warna, saturasi dan kesamaan yang diinginkan dengan bahan baku asli. Dan biji-bijian itu sendiri, yang digunakan untuk membuat minuman instan, selalu diambil dari kategori terendah.

Jika efek kafein pada tubuh wanita hamil telah cukup dipelajari, maka sehubungan dengan semua suplemen ini, hanya satu hal yang dapat dikatakan dengan pasti: disarankan bagi ibu hamil untuk mengecualikan mereka dari dietnya sepenuhnya, karena sama sekali tidak diketahui apa efeknya pada janin yang sedang berkembang.

Video: minum kopi saat hamil

Minum kopi selama kehamilan bahkan dapat bermanfaat bagi seorang wanita (menggairahkan, menyegarkan, melatih otot jantung, dll), jika hanya dilakukan dengan cara yang benar.

Berikut adalah beberapa tips untuk calon ibu tentang cara menikmati minuman favorit Anda dan tidak khawatir tentang dampak negatifnya pada bayi:

Apa yang bisa menggantikan kopi di "periode menarik"

Terlepas dari kenyataan bahwa tingkat perkembangan teknologi saat ini menawarkan sejumlah besar berbagai pengganti yang paling mirip dengan bahan-bahan alami dalam rasa dan aroma, pengganti tersebut tidak dapat digunakan selama kehamilan.

Tahukah kamu? Ilmuwan Amerika dari Departemen Kesehatan Negara Bagian dan Departemen Penelitian di University of California (San Francisco) menganalisis data pada lebih dari lima ribu pasien, akibatnya ternyata jumlah keguguran selama trimester pertama pada wanita yang minum lebih dari tiga cangkir kopi tanpa kafein hampir dua setengah kali lebih tinggi daripada mereka yang tidak minum minuman tersebut.

Kami telah menyebutkan mengapa ibu hamil tidak dianjurkan untuk minum kopi instan, tetap hanya untuk dicatat bahwa semua yang telah dikatakan sepenuhnya berlaku untuk minuman tanpa kafein.
Omong-omong, dalam produk semacam itu, alkaloid sebenarnya masih ada, hanya saja jumlahnya jauh lebih sedikit daripada dalam biji-bijian atau bubuk larut (sekitar 2-3 mg per cangkir).

Tetapi di sisi lain, produk semacam itu mengandung zat yang mampu:

  • meningkatkan kadar kolesterol dalam darah wanita;
  • berkontribusi pada perkembangan penyakit kardiovaskular pada ibu dan bayi;
  • menyebabkan alergi (berlaku untuk ibu dan anak);
  • menyebabkan patologi lain dari perkembangan janin;
  • meningkatkan risiko keguguran.

Jadi, kopi tanpa kafein, anehnya, dalam jumlah besar menyebabkan konsekuensi negatif yang sama seperti alami, tetapi pada saat yang sama memiliki sejumlah besar sifat negatif tambahan. Juga harus dikatakan bahwa alkaloid narkotika ditemukan tidak hanya dalam biji kopi.

Hal ini juga hadir dalam biji kakao, daun teh dan beberapa tanaman lainnya. Menariknya, daun pohon teh mengandung lebih banyak kafein daripada biji kopi.
Namun, karena daun kering yang dibutuhkan untuk membuat teh jauh lebih sedikit, bahkan teh yang sangat kuat, daripada kacang tanah untuk membuat kopi, teh memiliki efek narkotika yang jauh lebih sedikit pada tubuh.

Jadi, satu cangkir teh hitam pekat mengandung sekitar 11 mg kafein, yaitu sekitar empat kali lebih sedikit daripada secangkir kopi instan yang sama.

Ringkasnya, kami mencatat bahwa sebenarnya tidak banyak produk yang secara langsung dikontraindikasikan untuk calon ibu, sedangkan bahaya utama selama periode ini adalah bahan tambahan kimia, bukan bahan alami.

Jika hidup tanpa secangkir minuman harum bukanlah kesenangan bagi seorang wanita, lebih baik tidak menyangkal kesenangan diri sendiri dan tidak mencoba menipu diri sendiri dengan pelatihan otomatis, dan terlebih lagi dengan berbagai pengganti.
Porsi penuh kopi arabika berkualitas baik tidak akan membahayakan wanita hamil atau bayi, tetapi bubuk larut dan berbagai pengganti minuman alami bisa sangat berbahaya bagi kesehatan.

Tahukah kamu? Menariknya, efek kafein pada tubuh wanita hamil telah dipelajari pada sapi. Pada saat yang sama, ternyata pada sapi dara yang, selama masa kehamilan, menerima dosis harian alkaloid yang lebih dari 300 ml sebagai persentase dari beratnya, anak sapi yang lebih kecil dan lebih lemah lahir daripada pada individu dari kelompok kontrol.

Sedangkan untuk susu, menambahkannya ke minuman favorit Anda tidak memengaruhi kemungkinan minum kopi selama kehamilan, atau dosis maksimum yang diizinkan. Semua yang berubah dalam hal ini adalah rasa asli produk dan kandungan kalorinya.

Kopi adalah minuman hebat yang memberi kekuatan dan energi pada seseorang. Ia mampu meremajakan seseorang dan secara signifikan meningkatkan proses metabolisme dalam seluruh organisme. Dan, menurut statistik, banyak pecinta kopi tidak melihat hidup mereka tanpa satu atau dua cangkir minuman yang menyegarkan di pagi hari. Namun, ketika seorang wanita menyadari bahwa dia hamil, muncul pertanyaan - mengapa wanita hamil tidak boleh minum kopi dengan susu?

Kopi susu awal

Pertanyaannya cukup bisa dimengerti, karena cukup sulit untuk memisahkan pecinta kopi sejati dan pecinta kopi dari minuman yang begitu menyegarkan dan ilahi. Dan kopi dilarang untuk wanita hamil pada tahap awal karena fakta bahwa hanya selama tiga bulan pertama kehamilan, semua organ dan sistem terpenting mulai terbentuk pada janin.

Itulah sebabnya pengaruh negatif dan negatif kopi, dengan atau tanpa susu, akan masuk melalui tali pusar langsung ke dalam tubuh anak yang sedang berkembang, sehingga memberikan banyak efek yang paling merugikan. Minimal, bahkan beberapa teguk kopi berkontribusi pada pelanggaran detak jantung pada anak.

Kopi adalah minuman diuretik yang nyata, sehingga dapat diminum pada akhir kehamilan, sehingga menghindari bengkak selama trimester ketiga. Namun, pada tahap awal kehamilan, pengeluaran cairan yang terlalu intens dari tubuh ibu membuat aliran darah ke plasenta menjadi lemah. Karena ini, anak menerima nutrisi jauh lebih sedikit.

Kafein juga mengeluarkan banyak kalsium dari tubuh wanita, yang diperlukan untuk bayi yang belum lahir sebagai bahan untuk pembentukan kerangka. Ini adalah salah satu alasan terpenting mengapa wanita hamil tidak boleh minum kopi dengan susu. Selain pelanggaran dalam pembentukan kerangka, kopi berdampak buruk pada pembentukan dan perkembangan sistem saraf anak. Dan jika Anda minum lebih dari 3-4 cangkir kopi sekaligus, Anda dapat meningkatkan kemungkinan terminasi dini kehamilan hingga 60 persen.

Anak juga menderita kopi karena konsumsinya dapat memicu gejala awal diabetes dalam tubuh anak yang belum terbentuk sempurna. Pada tahap awal kehamilan, tubuh anak tidak hanya sangat kecil, tetapi juga sangat lemah, itulah sebabnya tubuh anaknya tidak dapat secara mandiri mengeluarkan semua kafein yang datang kepadanya dari ibu.

Semua poin yang tercantum di atas dan banyak lainnya juga berlaku untuk trimester kedua dan ketiga, namun, efek negatif terkuat dari minuman kopi ditampilkan hanya dalam dua hingga tiga minggu pertama.

Apakah benar-benar perlu berhenti minum kopi dalam 2-3 trimester?

Sebagian besar dokter yang memenuhi syarat dengan suara bulat menyatakan bahwa wanita hamil tidak boleh minum kopi sama sekali, berapa pun usia kehamilannya. Namun, hari ini posisi ini menjadi sedikit lebih lembut, dan sekarang dokter yang sama ini memastikan bahwa Anda benar-benar dapat minum kopi, tetapi hanya dalam proporsi yang sangat terbatas.

Kontraindikasi: Mengapa wanita hamil tidak boleh minum kopi dengan susu?

Bahkan ada yang mengatakan bahwa kopi dalam porsi kecil, diminum pada trimester kedua atau ketiga, hanya akan memberikan manfaat, dan tidak akan merugikan darinya. Tapi sekali lagi, itu semua hanya bergantung pada karakteristik individu dari tubuh ibu. Misalnya, jika seorang wanita memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi sebelum kehamilan, yang terbaik adalah berhenti minum kopi sebelum melahirkan.

Kopi dikontraindikasikan pada wanita sensitif, yaitu mereka yang menderita muntah, sakit kepala atau mual yang sering dan parah.

Jika calon ibu didiagnosis menderita gastritis, maka kopi juga dikontraindikasikan untuknya, karena penggunaannya dapat memicu peningkatan keasaman jus lambung. Tetapi penting untuk diingat bahwa Anda tidak dapat minum kopi dengan perut kosong, karena ini juga dapat memicu peningkatan keasaman.