Sereal dengan labu dan buah-buahan, termasuk yang kering, disiapkan negara lain. Rekan kita paling akrab dengan bubur labu dengan millet atau nasi. Jika Anda ingin membuat sesuatu yang enak, memuaskan dan... hidangan sehat Tanpa bersusah payah, Anda bisa memasak bubur millet dengan labu dalam air dalam slow cooker. Jika Anda mengikuti teknologi memasak dan proporsi yang disarankan, makanan dalam mangkuk unit ini tidak akan gosong, melainkan akan menjadi dalam dan rasa yang kaya berkat kelesuan yang panjang.

Multicooker dirancang untuk memudahkan pekerjaan ibu rumah tangga dalam menyiapkan hidangan dan memberikan lebih banyak waktu luang untuknya. Saat menggunakan unit pintar ini, kegagalan bahkan bagi juru masak pemula lebih jarang terjadi dibandingkan saat memasak berbagai makanan di atas kompor. Tanggung jawabnya adalah menyiapkan dan menyimpan makanan, meluncurkan program yang diinginkan, dan menyetel pengatur waktu, jika perangkat tidak dapat secara mandiri menentukan kapan makanan siap, sehingga dapat dimatikan tidak lebih awal dan paling lambat dari waktu tersebut. Namun, tidak semua juru masak yang tidak berpengalaman memecahkan masalah yang tampaknya sederhana dengan baik. Mengetahui beberapa hal akan membantu Anda menghindari kesalahan dan mendapatkan hasil yang diharapkan.

  • Lebih baik memilih millet cerah untuk bubur; karena rasanya lebih kaya dan mengandung lebih banyak nutrisi.
  • Jika millet didiamkan dalam waktu lama, mungkin akan terasa pahit. Biji-bijian basi dapat dikenali dari karakteristik kilapnya. Untuk menghilangkan rasa pahit, tuangkan air mendidih di atas sereal, diamkan dalam air selama 5 menit, lalu bilas hingga bersih.
  • Bahkan sebagian besar millet pun perlu disortir dan dicuci. kualitas terbaik. Dan itu mungkin mengandung butiran busuk (hitam) dan serpihan kecil. Cuci millet dengan memasukkannya ke dalam mangkuk dan mengisinya dengan air bersih. Puing-puing yang mengapung ke permukaan tertumpah bersama cairannya. Bilas sereal dengan cara ini beberapa kali hingga air di bawahnya tetap jernih.
  • Rasa bubur juga tergantung pada kualitas labu. Daging buah berbagai sayuran pala dianggap paling enak dan empuk. Rasa labu dapat ditentukan dari warnanya: semakin kaya, semakin manis labu tersebut.
  • Labu membutuhkan waktu lama untuk dimasak, jadi sebelum dipadukan dengan millet, labu tersebut diparut atau dipotong kecil-kecil. Anda bisa memotong labu menjadi potongan-potongan sedang, tetapi Anda harus merebusnya terlebih dahulu atau memanggangnya hingga lunak.
  • Konsistensi hidangan yang sudah jadi tidak bergantung pada seberapa banyak kelembapan yang terkandung dalam labu, tetapi pada rasio sereal dan air. Untuk mendapatkan bubur rapuh Untuk segelas millet ambil 2 gelas air. Untuk mendapatkan bubur kental, perbandingan optimalnya adalah 1:3. Jika ditambah air lagi, bubur akan menjadi cair.

Bubur labu dengan millet bisa dibuat manis atau gurih. Seringkali buah-buahan segar atau kering, beri, sayuran goreng, dan daging ditambahkan ke dalamnya. Bubur manis disajikan sebagai hidangan terpisah atau sebagai hidangan penutup. Tanpa pemanis juga bisa disajikan sebagai hidangan mandiri atau disajikan sebagai lauk.

Resep sederhana bubur millet dengan labu, dimasak dalam slow cooker di atas air

  • millet – 0,3 kg;
  • labu (bubur) – 0,25 kg;
  • bawang bombay – 100 gram;
  • Dihilangkan minyak sayur– 40ml;
  • garam, rempah-rempah - secukupnya;
  • air – 0,6 liter.
  • Sortir dan bilas millet.
  • Kupas labu kuning, buang daging buah dan bijinya.
  • Potong sisa daging buah menjadi kubus berukuran sekitar 1–1,5 cm.
  • Buang kulit bawang bombay dan potong halus.
  • Tuang minyak ke dalam mangkuk multicooker dan masukkan bawang bombay ke dalamnya.
  • Nyalakan unit dalam mode “Memanggang”. Goreng bawang selama 3-4 menit.
  • Tambahkan labu dan lanjutkan memasak sayuran dengan cara yang sama selama 10-15 menit, tergantung jenis labu dan ukuran potongannya.
  • Matikan perangkat untuk sementara. Tuang sereal ke dalam wadahnya. Tambahkan garam dan rempah-rempah. Isi dengan air.
  • Turunkan tutupnya. Nyalakan kembali unit, kali ini pilih mode yang paling sesuai untuk menyiapkan bubur. Ini bisa disebut berbeda: "Bubur", "Biji-bijian", "Nasi", "Pilaf", "Soba". Algoritma untuk menjalankan program-program ini identik.
  • Atur pengatur waktu selama 30 menit.
  • Setelah menyelesaikan program utama, aduk produk dan biarkan bubur dalam mode pemanasan selama 20-30 menit.

Bubur menurut resep ini ternyata rapuh, berair, dan beraroma harum. Ini baik sebagai lauk dan sebagai hidangan kedua.

Bubur labu-apel manis dengan millet di atas air dalam slow cooker

  • labu – 150 gram;
  • apel – 0,3 kg;
  • millet – 0,2 kg;
  • air – 0,5 liter;
  • gula – 40 gram;
  • mentega (opsional) - secukupnya;
  • kayu manis bubuk (opsional) - secukupnya;
  • garam - sejumput.
  • Kupas daging labu dari kulit dan bijinya, lalu potong-potong di parutan.
  • Kupas apel dan potong inti beserta bijinya.
  • Parut kasar daging apel dan campur dengan labu.
  • Sortir sereal. Tuangkan air mendidih di atasnya, tiriskan air setelah 5 menit. Bilas millet dengan air mengalir dan tuangkan ke dalam wadah multicooker.
  • Tempatkan campuran labu-apel di atas millet (bersama dengan jus yang dikeluarkan dari buah saat dihancurkan).
  • Taburi dengan gula, garam dan kayu manis.
  • Isi dengan air hangat. Campur bahan-bahannya.
  • Nyalakan perangkat dengan mengaktifkan program “Bubur” atau sejenisnya selama 20 menit.
  • Tambahkan sepotong mentega, aduk.
  • Biarkan bubur mendidih dalam mode hangat selama 30 menit.

Bubur menurut resep ini ternyata manis. Itu bisa disiapkan untuk sarapan. Ini pasti akan menarik tidak hanya untuk anak-anak.

Bubur millet dengan labu dan daging dalam slow cooker

  • daging babi – 0,3 kg;
  • bubur labu – 0,2 kg;
  • bawang bombay – 0,2 kg;
  • millet – 0,2 kg;
  • air – 0,75 liter;
  • minyak sayur olahan – 60 ml;
  • garam, lada hitam bubuk - secukupnya.
  • Cuci daging, keringkan dengan handuk, hilangkan lapisan film dan lemak berlebih. Potong menjadi batangan lonjong.
  • Kupas labu dan buang bijinya. Potong daging buah menjadi kubus kecil.
  • Kupas bawang bombay dan potong kecil-kecil.
  • Siapkan millet dengan menyortir dan mencuci.
  • Tuang minyak ke dalam mangkuk multicooker dan masukkan potongan daging ke dalamnya.
  • Nyalakan perangkat dengan memilih program “Frying” atau “Baking”.
  • Goreng daging, aduk sesekali, selama 10 menit. Tambahkan bawang bombay, goreng makanan selama 5 menit lagi.
  • Tambahkan labu kuning dan goreng bersama bahan lainnya selama 5-10 menit tergantung seberapa keras dagingnya.
  • Tambahkan millet, garam dan rempah-rempah. Tambahkan air dan aduk.
  • Nyalakan unit selama 20 menit dalam mode memasak bubur, lalu aduk isi mangkuk masak dan biarkan mendidih dalam mode pemanasan selama 20–30 menit lagi.

Bubur millet dengan labu dan daging merupakan hidangan kedua lengkap yang tidak memerlukan tambahan apa pun.

Bubur millet dengan labu, direbus dalam air, bisa manis atau gurih. Menurut resep mana pun, ini bisa disiapkan dalam slow cooker.

Siapkan bubur millet aromatik dengan labu dalam slow cooker. Resep lama di dunia baru - bubur dengan labu dalam slow cooker

Millet dengan isian labu adalah versi sederhana dari hidangan Asia Tengah, yang persiapannya menggunakan sereal dan buah-buahan kering.

Ini terutama dibuat dengan quince, aprikot kering, dan kismis.

Ada sedikit penyebutannya di resep kami.

Anda juga bisa memasak millet labu dengan daging dan mendapatkan rasa yang benar-benar tidak terduga.

Bubur millet dengan labu dalam slow cooker - prinsip memasak umum

Millet disiapkan dalam slow cooker dengan sangat cepat dan tidak memerlukan banyak usaha. Yang Anda butuhkan hanyalah “panci ajaib” dan makanan.

Bubur millet dengan labu dimasak dengan susu atau air dalam slow cooker. Bubur susu harus sedikit dimaniskan dengan madu atau gula pasir. Millet sering kali dilengkapi dengan sereal beras. Bubur susu dengan labu ini memiliki rasa pisang yang ringan dan enak. Bubur susu dimasak tidak hanya dengan labu; sering kali buah-buahan kering (aprikot kering dan kismis) ditambahkan ke dalamnya. Di atas air, bubur millet dengan labu disiapkan dalam slow cooker dengan bawang goreng atau daging.

Saat membeli sereal, berikan perhatian khusus pada warnanya. Semakin cerah dan kaya warnanya, semakin enak hidangan yang disiapkan. Selain itu, butiran seperti inilah yang akan membuat millet menjadi rapuh. Tidak disarankan menggunakan millet, yang biasa disebut “dranets”, yang memiliki ciri khas mengkilat; masakan yang dibuat darinya mungkin terasa pahit. Millet terbaik untuk dimasak dalam slow cooker adalah millet yang dipoles.

Untuk memasak, Anda bisa menggunakan labu jenis apa saja. Lebih baik memberi preferensi pada sayuran dengan daging buah oranye terang. Daging buahnya dipotong kecil-kecil dengan bentuk sewenang-wenang atau diparut. Sayuran cincang direbus bersama millet. Namun bagi yang kurang suka dengan rasa labu kuning, ada resep memasak dengan slow cooker, dimana labu tersebut direbus terpisah dan dikukus.

Millet harus disortir, membuang kerikil yang tersesat, sampah dan butiran yang rusak (hitam) ke samping. Setelah itu, bilas hingga bersih di bawah keran, letakkan di atas saringan, dan keringkan di dalamnya. Selanjutnya lanjutkan sesuai resep.

Mentega selalu ditambahkan ke versi susu dari hidangan; ini membuat bubur lebih kaya dan lebih kaya. Itu bisa ditambahkan saat memasak atau sesudahnya.

Bubur susu millet dengan labu dalam slow cooker

Bahan-bahan:

Satu gelas penuh millet;

300 gram. bubur labu;

100 gram. gula pasir;

Garam meja – 1 sdt;

400 ml susu non-skim;

Mentega alami yang lembut.

Metode memasak:

1. Potong daging labu yang berair menjadi kubus kecil dengan pisau tipis yang tajam. Bilas millet sampai bersih dan masukkan ke dalam saringan untuk mengalirkan kelebihan air.

2. Tuang segelas penuh air dingin ke dalam mangkuk multicooker, tambahkan millet dan aduk tanpa meninggalkan gumpalan lengket.

3. Letakkan potongan daging labu di atasnya. Pemanis, garam, tuangkan semua susu dan tutup.

4. Pada panel kontrol, pilih mode “Bubur” dan nyalakan multicooker selama 30 menit.

5.B hidangan siap saji tambahkan dua atau tiga potong mentega dan aduk.

Bubur millet dengan labu dalam slow cooker (di atas air)

Bahan-bahan:

300 gram. millet yang dipoles;

250 gram. labu segar;

Kepala bawang merah manis;

Dua sdm. aku. minyak berkualitas tanpa lemak, tidak berbau.

Metode memasak:

1. Sortir sereal dengan baik. Pilih puing-puing acak dan butiran rusak dengan bintik hitam.

2. Pindahkan ke saringan dan bilas dua kali dengan air dingin dan sekali lagi dengan air panas.

3. Potong kulit labu dan buang serat beserta bijinya. Potong daging buah menjadi potongan tipis berukuran sedang.

4. Potong bawang bombay yang sudah dikupas menjadi dua memanjang. Iris tipis masing-masing setengah melintang.

5. Tuang beberapa sendok makan minyak sayur tidak harum ke dalam wadah kosong multicooker dan celupkan sayuran cincang ke dalamnya. Goreng selama 10 menit, pilih mode “Memanggang”, aduk secara sistematis. Sayuran tidak boleh terlalu gosong atau digoreng; sayuran harus dilunakkan dengan baik.

6. Matikan multicooker dan tuangkan sereal ke dalam mangkuk masak. Tuang ke dalam 600 ml air (sekitar dua setengah gelas) dan tutup.

7. Masak dalam mode bubur selama 20 menit.

Bubur millet beras susu dengan labu dalam slow cooker

Bahan-bahan:

Satu gelas nasi berbiji pendek yang belum direbus;

Tiga sendok makan millet kering;

Daging buah labu – 350 gr.;

Enam sendok makan gula;

Sejumput kecil kayu manis bubuk;

Sepertiga teh. sendok garam, kadar “Ekstra”;

Mentega “Petani” – 80 gr.;

Metode memasak:

1. Pisahkan beras dan sereal millet untuk menghilangkan sampah dan biji-bijian yang rusak. Bilas beras dengan banyak air dingin, dan millet dengan air panas.

2. Potong daging labu tanpa kulit dengan pisau kering dan sempit menjadi kubus kecil dan masukkan ke dalam mangkuk masak.

3. Tambahkan beras dan millet yang sudah dicuci dan disortir. Tambahkan gula pasir dan kayu manis, garam.

4. Tuang semuanya dengan susu, aduk perlahan.

5. Letakkan mentega di atasnya dan tutup.

6. Pada panel, atur opsi “Bubur susu”, atur timer ke 40 menit dan mulai eksekusi.

7. Setelah bunyi bip yang indah, hidangan aromatik akan siap.

Bubur millet dengan labu dalam slow cooker - “Untukmu dan untukku”

Bahan-bahan:

Setengah gelas sereal millet;

250 gram. labu (bubur);

Dua gelas susu rendah lemak;

Sepotong kecil mentega, mentega alami.

Dua sendok gula pasir.

Metode memasak:

1. Pindahkan millet, buang kotoran dan kotorannya, ke dalam saringan dan bilas di bawah keran sampai airnya jernih. Tempatkan saringan dengan sereal pada wadah berdiameter lebih kecil dan biarkan selama sekitar lima menit.

2. Setelah air benar-benar terkuras, pindahkan sereal ke dalam mangkuk dan isi dengan susu.

3. Garam sedikit dan tambahkan gula, tambahkan mentega kecil-kecil.

4. Potong daging buah labu kuning, tanpa kulitnya dan setelah dibuang bijinya, menjadi kubus berukuran sentimeter.

5. Masukkan mangkuk kukusan ke dalam multicooker dan masukkan potongan labu ke dalamnya.

6. Tutup multicooker dan jalankan dalam mode “Bubur susu” selama 25 menit.

7. Bagilah hidangan yang sudah jadi menjadi beberapa piring dan letakkan potongan labu di sebelahnya.

Bubur millet lezat dengan labu dalam slow cooker (dengan daging)

Bahan-bahan:

300 gram. daging babi berlemak (bubur);

200 gram. labu segar;

Dua kepala bawang selada;

Tiga sdm. sendok makan bunga matahari, minyak beku;

Tiga gelas air minum

Satu gelas sereal millet.

Metode memasak:

1. Pilih semua biji dan serat kasar dari labu, lalu potong kulitnya. Seringkali ada daging berwarna kehijauan di bawah kulit; Potong daging buah menjadi kubus kecil.

2. Sortir millet, bilas, taruh di atas saringan hingga mencapai air bersih dan biarkan, letakkan wadah kecil di bawahnya.

3. Bilas dan keringkan daging dengan baik lalu potong kecil-kecil. Tuang minyak ke dalam mangkuk dan masukkan potongan daging buah ke dalamnya. Nyalakan mode "Menggoreng" dan goreng daging babi selama seperempat jam pada suhu 160 derajat. Jangan lupa sesekali diaduk agar daging babi matang merata dan potongannya tidak gosong.

4. Potong bawang bombay sehalus mungkin dan tambahkan ke dalam daging. Didihkan selama sekitar lima menit lagi.

5. Kemudian tambahkan labu kuning, aduk rata dan lanjutkan memasak selama 5 menit.

6. Tambahkan millet yang sudah dicuci dan air. Bumbui sesuai keinginan Anda merica bubuk dan tambahkan sedikit garam.

7. Atur timer multicooker selama 10 menit, pilih opsi “Bubur” dan nyalakan.

8. Setelah bunyi bip, ubah mode ke “Pemanasan” dan kukus piring selama seperempat jam.

Bubur millet dengan labu dalam slow cooker (dengan apel)

Bahan-bahan:

Dua apel besar;

Sedikit garam;

Satu gram gula vanila, mungkin kayu manis.

Metode memasak:

1. Bilas millet secara menyeluruh dan di beberapa air, lalu kukus dengan air mendidih. Setelah seperempat jam, bilas millet dan masukkan ke dalam saringan.

2. Dengan menggunakan pisau yang sempit dan tajam, kupas apel, potong bagian tengahnya dan parut di parutan kasar.

3. Dengan cara yang sama, haluskan daging buah labu kuning tanpa kulit dan bijinya lalu kombinasikan dengan apel.

4. Masukkan sereal kering ke dalam mangkuk, tambahkan parutan labu dan apel, lalu isi semuanya dengan satu liter air minum dingin. Pemanis dan sedikit garam sesuai selera Anda.

5. Nyalakan salah satu mode pada remote control multicooker - "Bubur" atau "Nasi / Sereal" dan masak di bawah tutupnya selama tepat 20 menit.

6. Selain itu, rebus bubur dalam mode "Pemanasan" selama sepuluh menit.

Bubur millet dengan labu dalam slow cooker – “Vitaminka”

Bahan-bahan:

Segelas millet yang sudah dipoles;

250 gram. bubur labu segar;

Tiga sendok makan kismis kecil dan ringan;

Empat gelas air;

Segelas susu pasteurisasi;

Seperempat sendok teh garam halus yang diuapkan;

Madu cair secukupnya;

Vanillin di ujung pisau;

Sepotong kecil mentega alami.

Metode memasak:

1. Bilas millet yang telah disortir di bawah keran hingga air bersih dan letakkan di atas saringan hingga kering.

2. Bilas aprikot kering dan kismis. Tuangkan air mendidih dan rendam dalam air hangat selama dua puluh menit.

3. Parut daging buah labu kuning dengan parutan sayur terbesar.

4. Pindahkan sereal dari saringan ke dalam mangkuk, tuangkan air dan masak dalam mode “Beras/Sereal”.

5. Saat millet setengah matang, tambahkan aprikot kering dan kismis. Tambahkan garam, tambahkan madu secukupnya dan lanjutkan memasak hingga air habis semua.

6. Segera tuangkan susu dan masak di bawah tutupnya. Di akhir memasak, tambahkan minyak ke dalam bubur.

Bubur millet dengan labu dalam slow cooker - tips berguna dan trik memasak

Bubur berbahan millet yang disimpan lama mungkin terasa pahit. Untuk menghindarinya, kukus sereal dalam air mendidih selama seperempat jam sebelum dimasak. Kemudian bilas hingga bersih dengan air dingin mengalir.

Ketebalan bubur tergantung pada proporsi millet dan cairan yang dipilih dengan benar. Jika ingin memasak bubur encer, ambil segelas sereal untuk empat gelas cairan dengan volume yang sama. Millet dengan labu kuning akan menjadi rapuh jika Anda mengambil segelas penuh millet tanpa seluncuran untuk 2,5 gelas air (susu).

Jika Anda merebus millet yang sudah jadi dengan labu selama sekitar setengah jam dengan mode "Pemanasan", itu akan menjadi lebih aromatik dan enak.

Untuk meningkatkan nilai gizi hidangan, serta rasanya, goreng sebentar sereal yang sudah dicuci dan dikeringkan dengan baik di dalam wajan.

Resep memasak bubur millet dengan labu dalam slow cooker

Millet yang disajikan dengan potongan labu rebus merupakan sarapan yang mengenyangkan dan menggugah selera. Sereal millet mudah dicerna dan memenuhi tubuh manusia dengan berbagai vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat. Tidak semua orang menyukai rasa millet yang spesifik, tetapi jika Anda mengikuti beberapa rekomendasi, Anda bisa mendapatkan rasa yang lembut, tanpa sedikit pun rasa pahit.

Menggunakan multicooker untuk memasak bubur millet dengan labu sangat menyederhanakan proses memasak, menyelamatkan Anda dari kekhawatiran yang tidak perlu dan memberi Anda kesempatan untuk mengurus urusan Anda sendiri saat ini. Pelajari cara memasak bubur millet dengan labu dengan benar dalam slow cooker dan berkenalan dengannya pilihan yang berbeda hidangan ini - Anda bisa di bawah.

Keunikan

Popularitas bubur millet dengan labu sebagian besar disebabkan oleh manfaat besar yang dibawanya ke tubuh manusia dan sejumlah kecil kontraindikasi untuk produk ini.

Perlu dicatat bahwa kombinasi menir millet dan labu yang sehat Ini adalah sumber yang kaya kalsium, silikon, zat besi, fosfor dan kalium. Kandungannya dalam produk yang digunakan membantu seseorang memenuhi kebutuhan sehari-hari akan unsur mineral tersebut. Pengenalan sereal millet ke dalam makanan membantu membersihkan tubuh manusia dari zat beracun dan menurunkan kadar kolesterol.

Hidangan ini meningkatkan fungsi normal organ pencernaan internal. Perlu disebutkan bahwa bubur millet memiliki kemampuan unik untuk mempertahankan seluruh rangkaian vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat, bahkan setelah perlakuan panas. Konsumsi millet dan labu setiap hari mendorong penurunan berat badan secara aktif. Millet mampu meredakan pembengkakan dalam waktu yang cukup singkat.

Untuk mendapatkan hidangan yang enak dan sehat, Anda disarankan untuk membiasakan diri dengan beberapa fitur. Sebelum membeli millet, perhatikan warnanya. Warna kekuningan yang cerah dan kaya merupakan ciri khas produk berkualitas tinggi. Semakin kaya warna sereal, semakin banyak nutrisi yang dikandungnya. Sebelum Anda mulai menyiapkan hidangan, jangan lupa membilas millet beberapa kali. Anda tidak hanya akan menghilangkan rasa pahitnya, tetapi Anda juga akan memastikan butirannya sebersih mungkin.

Labu adalah salah satu yang paling enak dan sayuran sehat. Ini memberikan manfaat yang sangat berharga bagi tubuh manusia. Komposisi labu kuning kaya akan sumber vitamin seperti B, C, E, mineral - magnesium dan karoten. Meski sayuran ini memiliki ciri rasa yang manis, namun kombinasi dengan bubur millet tidak mempengaruhi angkanya sama sekali.

Saat membeli, perhatikan sedikit permukaan luar sayuran. Menentukan varietas labu kuning seharusnya tidak sulit. Semua varietas labu yang mungkin memiliki corak warna yang khas, konsistensi daging buah, rasa dan ukuran yang berbeda. Varietas labu pala adalah yang terkecil. Sayuran dari varietas inilah yang disarankan untuk digunakan untuk menyiapkan bubur millet. Berat labu pala biasanya tidak mencapai satu kilogram, yang sangat menyederhanakan proses pengolahan sayuran dan persiapannya.

Bagaimanapun, disarankan untuk memberikan preferensi pada labu yang lebih kecil. Sayuran berukuran besar memiliki ciri daging buah dengan volume serat kasar yang mengesankan, yang menimbulkan sensasi tidak enak bila dikonsumsi oleh banyak orang. Kematangan labu ditentukan oleh adanya kulit yang keras dan garis-garis yang jelas pada permukaan bagian dalam sayuran.

Penting agar kulitnya bebas dari penyok, kerusakan mekanis, dan bintik-bintik bernanah. Kematangan sayuran juga ditentukan oleh suara yang berasal dari permukaan bagian dalam labu. Adanya bunyi dering merupakan semacam penegasan bahwa sayuran tersebut belum cukup matang dan dipanen jauh lebih awal dari waktu yang dibutuhkan.

Labu panggang akan menjadi ramping dan pasti tidak akan merusak bentuk tubuh Anda.

Resep bubur susu millet dengan potongan labu kuning

Pertama-tama, Anda perlu memperoleh:

  • satu gelas atau dua ratus gram sereal millet;
  • lima ratus gram labu pala;
  • dua gelas susu tinggi lemak;
  • satu gelas air, satu sendok makan gula pasir;
  • garam dan lima puluh gram mentega.

Volume makanan yang diambil cukup untuk menyiapkan empat porsi. Jadi, untuk mendapatkan selera dan hidangan lezat, yang akan membawa banyak manfaat bagi tubuh Anda, memerlukan kepatuhan terhadap beberapa aturan sederhana. Mari kita lihat lebih dekat:

  • Pertama, olesi wadah multicooker dengan sedikit mentega. Karena bubur millet cenderung membengkak dan bertambah besar saat dimasak, disarankan untuk mengolesi permukaannya tepat di tengah mangkuk multicooker.
  • Kemudian millet dicuci berulang kali hingga air yang ditiriskan menjadi jernih. Disarankan untuk menggunakan saringan logam kecil tempat sereal ditempatkan dan dicuci dengan air keran. Jangan lupa bahwa menir millet harus dibilas hanya dengan air dingin. Biji-bijian berkualitas rendah harus dihilangkan.
  • Setelah dicuci, millet dituangkan ke dalam wadah multicooker. Susu ditambahkan.
  • Sayuran dipotong dadu berukuran satu setengah hingga dua sentimeter, tetapi tidak lebih. Kalau tidak, labu tidak akan punya waktu untuk dimasak. Kulitnya dibuang - hanya ampasnya yang tersisa.
  • Jika ada inti berserat berwarna kehijauan, labu perlu diproses dengan hati-hati (bagian daging yang rusak dihilangkan). Untuk mendapatkan bubur dengan konsistensi yang lebih seragam, disarankan untuk menggiling sayuran di parutan logam.
  • Kemudian dimasukkan ke dalam wadah multicooker. Kemudian ditambahkan sisa bahan seperti garam, gula pasir dan air.
  • Sedangkan untuk bahan terakhir, disarankan untuk memberi preferensi pada air kemasan atau air saring. Cairan keras dan berkualitas rendah secara signifikan mengurangi rasa produk yang disiapkan.
  • Selanjutnya, Anda perlu mengaktifkan mode “bubur susu” dan membiarkan millet dan labu mendidih selama tiga puluh menit berikutnya. Tidak perlu mengaduk isinya. Saat beroperasi dalam mode ini, sereal matang dengan sempurna, dan berkat mentega yang ditambahkan sebelumnya, sereal tidak akan gosong di dinding wadah multicooker.
  • Saat multicooker selesai beroperasi, buka tutupnya dan aduk perlahan bubur millet dengan potongan labu. Pastikan Anda puas dengan konsistensi produk jadi.

Jika ingin mendapatkan bubur millet yang lebih encer, disarankan untuk menambahkan sedikit susu. Hidangan lezat dan sehat siap disantap.

Bubur millet diet dengan potongan labu di atas air

Untuk mendapatkan hidangan ini, Anda memerlukan waktu dan bahan yang minimal. Jadi, pertama-tama Anda perlu mendapatkan: dua ratus gram sereal millet, tiga ratus gram labu pala, dua gelas air bersih, garam, satu sendok makan mentega dan gula pasir.

Dari jumlah bahan yang ditentukan Anda akan mendapatkan tiga porsi millet yang menggugah selera dan menyehatkan. Untuk resep khusus ini, diperbolehkan menggunakan bubur labu beku sekalipun. Ayo mulai memasak. Pertama-tama, bilas millet dengan air mengalir. Jika Anda memiliki waktu luang, Anda bisa memilah semua biji-bijian agar tidak terluka saat dikonsumsi. Anda bisa mematahkan gigi Anda karena kerikil yang tersangkut sereal.

Sementara itu, Anda perlu memotong labu sehalus mungkin. Kemudian masukkan semua bahan ke dalam mangkuk multicooker dan tambahkan air hingga cairan berada satu setengah atau dua sentimeter di atas sereal millet.

Segera tambahkan garam dan gula pasir. Aktifkan mode "Beras / Sereal" selama dua puluh atau dua puluh lima menit. Mode “Bubur” juga cocok untuk resep ini, yang cara kerjanya sangat mirip dengan mode sebelumnya. Saat multicooker selesai, tambahkan sesendok mentega ke dalam bubur dan biarkan hidangan yang sudah jadi mendidih selama lima atau sepuluh menit. Cobalah bubur labu dan tambahkan garam atau gula pasir jika perlu.

Bubur millet madu dengan potongan labu

Labu dan madu adalah kombinasi makanan terbaik untuk musim gugur dan biru musim dingin. Makan sedikit hidangan ini dapat meningkatkan mood Anda, memuaskan rasa lapar Anda dan menyehatkan tubuh Anda dengan vitamin dan mineral penting yang sehat. Dari produk yang perlu Anda sediakan: satu gelas millet, dua ratus gram labu, dua apel, madu, garam, kayu manis, mentega.

Berikan preferensi apel hijau yang mempunyai rasa asam. Tidak perlu membeli jenis yang mahal, karena saat dimasak menjadi sangat empuk, tanpa kehilangan rasa sama sekali. Seperti pada resep sebelumnya, Anda perlu sedikit memperhatikan menir millet. Bilas sampai bersih dan buang batunya jika perlu. Buang kulit dan inti apel. Potong menjadi kotak kecil. Kemudian tuangkan millet ke dalam mangkuk multicooker dan isi dengan cairan dengan perbandingan satu banding tiga.

Penggunaan susu diperbolehkan, namun hal ini tidak perlu, karena berkat madu rasa buburnya akan cukup terasa.

Aktifkan mode “Bubur” selama lima belas menit. Setelah multicooker selesai beroperasi, tambahkan apel cincang ke dalam bubur dan nyalakan kembali modenya, tetapi selama sepuluh menit. Tambahkan sisa bahan.

Jangan terbawa oleh madu, karena dapat menghilangkan rasa bubur sehingga membuatnya muak. Ada satu nuansa lagi yang patut disebutkan. Bukan rahasia lagi kalau madu kehilangan khasiatnya properti berharga pada kondisi suhu lebih dari empat puluh lima derajat, jadi kami sangat menyarankan untuk menambahkannya segera sebelum menyajikan bubur.

Anda akan mempelajari lebih lanjut tentang cara memasak bubur millet dengan labu dalam slow cooker di video berikut.

Bubur millet dengan labu bisa menjadi sarapan yang enak kapan saja sepanjang tahun. Hanya beberapa potong daging jeruk yang harum akan mengubah makanan menjadi kelezatan nyata yang bahkan akan dinikmati oleh para pecinta kuliner kecil yang berubah-ubah. Mempersiapkan bubur seperti itu tidaklah sulit, dan jika Anda memiliki multicooker di dapur, maka tingkat kerumitannya cenderung nol. Pada artikel ini Anda akan menemukan beberapa resep bubur millet lezat dengan labu dalam slow cooker.

Mari kita mulai dengan resep diet bubur millet dengan labu dalam slow cooker. Untuk mempersiapkannya, Anda membutuhkan bahan dan waktu minimum. Labu sendiri tidak terlalu tinggi kalori, selain itu mengandung banyak unsur mikro yang bermanfaat dan banyak vitamin A. B waktu musim dingin bubur seperti itu akan menjadi penyelamat nyata bagi tubuh, yang mendambakan sayuran matang yang berair.

Siapkan produk berikut:

  • sereal millet – 200 g;
  • labu – 300 gram;
  • air – 2 sdm.;
  • garam - sejumput;
  • mentega - secukupnya;
  • gula untuk dicicip.

Jumlah bahan ini akan menghasilkan 3 porsi bubur millet lezat dengan labu dalam slow cooker. Anda dapat mengambil jenis labu apa pun sesuai kebijaksanaan Anda. Bubur beku dari musim gugur juga cocok.

Persiapan langkah demi langkah bubur millet diet dengan labu dalam slow cooker:

  1. Bilas sereal millet secara menyeluruh dengan air dingin, jika perlu, sortir biji-bijian agar tidak merusak gigi pada kerikil yang tersesat.
  2. Potong daging labu menjadi kubus kecil.
  3. Tempatkan bahan dalam panci multicooker, tuang kuantitas yang dibutuhkan air, garam dan tambahkan sedikit gula. Setelah matang, cicipi dan maniskan jika perlu.
  4. Atur program memasak “Nasi/Biji-bijian” atau “Bubur” selama 20 menit.
  5. Setelah sinyal, isi bubur dengan mentega dan biarkan diseduh di bawah tutupnya selama 5 menit.

Bubur millet dengan labu dalam slow cooker dengan susu

Bubur millet susu ternyata lebih empuk dan beraroma harum, namun juga lebih tinggi kalori. Ini adalah sarapan lengkap untuk seluruh keluarga dan hidangan sehat untuk anak-anak. Buburnya sangat mengenyangkan, porsi kecil saja sudah cukup untuk memuaskan rasa lapar Anda.

Produk apa yang dibutuhkan:

  • sereal millet – 200 g;
  • labu – 300 gram;
  • susu – 600ml;
  • mentega – 30 gram;
  • garam - sejumput;
  • gula untuk dicicip;
  • vanilin - di ujung pisau.

Anda bisa melakukannya tanpa vanila, tetapi ini akan memberikan aroma yang menyenangkan pada hidangan dan menonjolkan rasa potongan labu.

Cara memasak bubur millet dengan labu dalam slow cooker:

  1. Potong daging labu menjadi kubus kecil dan rebus dalam air pada program “Memasak”, tambahkan air secukupnya hingga menutupi kubus. Biarkan mendidih selama 3-5 menit sampai sedikit melunak.
  2. Sortir dan bilas sereal millet, masukkan ke dalam panci multicooker, ubah program menjadi “Bubur susu” dan masak hingga airnya benar-benar menguap.
  3. Tuang susu ke dalam panci, tambahkan garam, tambahkan sedikit gula dan aduk. Turunkan tutupnya dan masak sampai millet lunak.
  4. Matikan multicooker, masukkan sedikit mentega ke dalam bubur dan tambahkan vanillin, aduk, biarkan diseduh di bawah tutupnya selama 5 menit.

Bubur millet dengan labu dan apel dalam slow cooker

Bahkan kritikus kecil yang paling berubah-ubah pun akan senang dengan bubur seperti itu. Millet di dalamnya benar-benar jenuh dengan jus labu dan apel, sehingga hanya meningkatkan aroma manisnya dan hanya menentukan konsistensi hidangan.

Dari produk apa bubur dibuat:

  • sereal millet – 300 g;
  • bubur labu – 300 g;
  • apel – 2 buah;
  • air – 1 liter;
  • garam - sejumput;
  • vanilin - secukupnya.

Bubur labu-apel ini bisa diolah dengan air atau susu, pokoknya hasilnya enak dan mengenyangkan.

Cara memasak bubur millet dengan labu dan apel dalam slow cooker:

  1. Bilas menir millet dengan air mengalir, pilih butiran keras dan kerikil.
  2. Kupas apel, buang inti dan potong daging buah menjadi kubus besar.
  3. Potong daging labu menjadi kubus yang sedikit lebih kecil, karena lebih padat dari apel dan membutuhkan waktu memasak lebih lama.
  4. Pindahkan millet ke dalam panci multi-cooker, tambahkan air dan masak dengan program “Bubur” atau “Nasi/Biji-bijian”.
  5. Tambahkan apel dan labu disana, tambahkan sedikit garam, aduk, turunkan tutupnya dan masak selama 20-25 menit. sampai sereal benar-benar matang.
  6. Terakhir taburi vanilla, aduk rata dan sajikan.

Bubur millet dengan labu dan madu dalam slow cooker

Kombinasi labu dan madu mungkin salah satu yang terbaik untuk mengusir kesedihan musim gugur-musim dingin dan mengingat bahwa hidup ini indah. Porsi kecil dari kelezatan ini tidak hanya akan mengusir suasana hati yang buruk, tetapi juga rasa lapar, jadi jika Anda memiliki labu di lemari es, pastikan untuk menggunakan resep ini.

Produk apa yang Anda perlukan:

  • sereal millet – 1 sdm;
  • labu – 200 gram;
  • apel – 2 buah;
  • Madu untuk dicoba;
  • garam - sejumput;
  • kayu manis - secukupnya;
  • mentega - secukupnya.

Untuk membuat bubur ini sebaiknya memilih apel yang berwarna hijau dan sedikit asam. Varietas yang paling umum dan murah cocok, karena daging buahnya tidak mendidih dan rasanya tetap enak.

Persiapan langkah demi langkah bubur millet dengan labu dan madu dalam slow cooker:


Bubur millet dengan labu dan aprikot kering dalam slow cooker

Resep ini dibuat khusus untuk pecinta jeruk. Jika Anda menginginkan sesuatu yang hangat dan cerah di pagi musim dingin, siapkan bubur millet dengan labu dan aprikot kering dalam slow cooker! Tanpa gula pun ternyata sangat manis dan gurih serta tidak terlalu tinggi kalori.

Untuk memasak, siapkan produk berikut:

  • sereal millet – 1 sdm;
  • labu – 1,5 sdm;
  • aprikot kering – 10 buah;
  • kismis ringan – 3 sdm. aku.;
  • air – 4 sdm;
  • susu – 1 sdm;
  • garam - sejumput;
  • gula untuk dicicip;
  • mentega - secukupnya;
  • vanilin - di ujung pisau.

Bubur seperti itu tidak hanya menjadi makanan manis, tetapi juga sumber vitamin berharga, yang sangat kurang di musim dingin.

Cara memasak bubur millet “cerah” yang sehat dengan labu dalam slow cooker:

  1. Sortir butiran millet dan bilas hingga bersih.
  2. Parut daging labu di parutan kasar.
  3. Cuci aprikot kering dan kismis lalu rendam dalam air hangat selama 20 menit. Untuk mendisinfeksi buah kering dengan benar, disarankan untuk merebusnya dengan air mendidih.
  4. Masukkan sereal ke dalam panci multicooker, tambahkan air dan masak dalam program “Bubur” atau “Nasi/Biji-bijian” hingga setengah matang.
  5. Tambahkan labu kuning, aprikot kering bengkak, dan kismis ke dalam wajan, tambahkan sedikit garam dan pemanis dengan gula sesuai selera. Aprikot kering bisa dibuang utuh, atau dipotong dadu kecil - sesuka Anda.
  6. Saat air hampir menguap seluruhnya, tuangkan susu, turunkan tutupnya dan masak hingga empuk.
  7. Terakhir, bumbui bubur millet dengan labu di slow cooker dengan mentega.

Menarik: Di masa lalu, bubur millet dengan labu adalah makanan tradisional, yang disiapkan dan dicintai di setiap keluarga. Ini adalah sumber kekuatan, kekuatan, dan kecantikan yang dapat diandalkan - millet mengenyangkan, dan labu oranye memperkaya tubuh dengan vitamin yang bermanfaat. Anda bisa menambahkan kacang-kacangan, buah-buahan kering, beri, manisan buah-buahan ke dalam bubur millet labu, secara umum, apa pun yang diinginkan hati Anda. Dengan cara ini Anda akan mendiversifikasi pola makan sekaligus memanjakan diri dengan makanan enak dan sehat.


Bubur millet dengan labu: video

Millet dengan labu manis adalah hidangan favorit Rusia Kuno. Mungkin seseorang mendapatkan resepnya, diturunkan melalui garis keturunan perempuan dari nenek buyutnya. Namun, jika Anda kurang beruntung dalam hal ini, jangan berkecil hati, dan gunakan resep yang disajikan untuk bubur spesial ini, yang dapat disiapkan dalam multicooker modern. Pada saat yang sama, rasa hidangannya persis seperti di oven lama.

Millet adalah tanaman yang kuat dan tangguh; ia juga memberikan kekuatan dan daya tahan bagi mereka yang memasukkannya ke dalam makanan. Millet adalah bubur emas, begitulah orang China menyebutnya. Baru-baru ini, ini adalah salah satu hidangan kami yang paling populer, tetapi sekarang, sayangnya, hidangan ini semakin jarang disiapkan. Namun sia-sia! DI DALAM bubur sehat banyak asam amino - bahan pembangun untuk kulit dan otot, vitamin B, zat besi dan fluor. Artinya siapa pun yang makan bubur millet akan memiliki rambut yang kuat dan kulit yang indah dan sehat. Labu kuning kaya akan serat dan mampu mengeluarkan zat berbahaya dari dalam tubuh. Disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan mereka yang tinggal di daerah dengan ekologi yang buruk, dan juga semua penduduk kota.

Jadi, jika Anda ingin mentraktir keluarga Anda dengan makanan bergizi... bubur lezat, seperti berdiri di meja petani beberapa abad yang lalu, mulailah menyiapkannya sesuai resep yang diusulkan! Ini dirancang untuk orang dewasa dan anak-anak.

Buburnya ternyata agak kental dan direbus. Jika Anda lebih suka yang lebih encer, gunakan satu liter susu daripada 640 ml. Anak-anak pasti suka dengan bubur labu susu karena rasanya yang manis dan gurih. Ini juga merupakan pilihan bagus untuk sarapan sehat dan bergizi!

Bahan-bahan:

  • millet - 1 gelas multi takar;
  • labu - beberapa potong;
  • susu -4 multi-gelas;
  • gula-60 gram;
  • mentega -40 gram;
  • garam - sejumput.

Proses memasak:

Siapkan bahan-bahannya: susu sapi segar, labu manis, menir millet, gula pasir, garam dan mentega.

Buang kulit labu; jika ada bijinya, keluarkan dengan sendok, parut daging buahnya di parutan kasar (Anda bisa memotongnya menjadi kubus).

Bilas millet dan tuangkan air mendidih di atasnya untuk menghilangkan rasa pahitnya. Lebih efektif lagi dengan menyimpannya dalam air mendidih selama 10 menit.

Tuang millet ke dalam mangkuk multicooker, tambahkan labu cincang, gula, mentega, dan garam.

Isi dengan 4 multigelas susu (Panasonic hadir dengan gelas 160 ml).

Pilih program “Bubur susu”; jika waktunya tidak diatur secara otomatis, maka 35 menit untuk memasak sudah cukup. Masak sampai sinyalnya.

Setelah bunyi bip pertama, bubur dianggap sudah siap, empuk dan cocok untuk makanan bayi. Agar bubur menyerap cairan, biarkan di atas api selama 20 menit. Kemudian aduk dan letakkan di piring. Saat disajikan, disarankan untuk menambahkan sepotong mentega ke setiap sajian.

Untuk membuat buburnya sangat enak, pilihlah labu dengan daging buah berwarna oranye terang yang berair. Anda juga bisa memasak nasi atau bubur semolina dengan labu.

Resep bubur millet dengan labu foto langkah demi langkah disajikan untuk multicooker Panasonic (daya 670 W), waktu memasak pada model ini diatur secara otomatis. Jika multicooker Anda tidak memiliki program seperti itu, gunakan program serupa: “nasi”, “sereal”, atau “sup”.

Apakah Anda ingin hidangan disiapkan untuk sarapan di pagi hari? Kemudian pilih program “mulai tertunda”.

Selamat makan!

Hormat kami, Anyuta.

Dengan munculnya unit yang berguna dan multifungsi seperti multicooker di dapur kita, menyiapkan bubur menjadi sesederhana mungkin. Di malam hari sebelum tidur, saya memasukkan makanan ke dalamnya, mengatur program yang diperlukan, dan di pagi hari kami menikmati bubur millet panas, dikukus dan harum dengan labu dalam slow cooker. Selamat memasak dan selamat pagi!

Rasa bubur millet dengan labu kuning, atau bubur labu kuning dengan millet, sudah tidak asing lagi dan saya sukai sejak kecil. Nenek dan nenek buyut saya memberi saya bubur ini, dan sekarang saya memasaknya untuk keluarga saya; putra dan suami saya juga penggemar berat dan penikmatnya. Millet adalah sereal yang sangat sehat; mengandung unsur mikro magnesium yang berharga, yang diperlukan baik untuk sistem saraf maupun untuk kecantikan kulit, rambut, dan kuku. Dan semua orang mungkin sudah mengetahui tentang manfaat labu kuning. Sayuran rendah kalori dan murah yang hanya berfungsi sebagai balsem untuk hati dan perut. Jadi kekacauan ini adil sarapan yang sempurna atau makan malam untuk orang dewasa dan anak-anak.

Total waktu memasak aktif – 1 jam
Biaya – $1,5
Kandungan kalori per 100 g – 107 kkal
Jumlah porsi – 4 porsi

Cara memasak bubur labu dalam slow cooker

Bahan-bahan:

Labu – 300 gram.
jawawut – 200 gram.
Susu – 1 liter.
Kismis – 50 gram.(atau aprikot kering)
Gula vanila – 50 gram.
Mentega – 20 gram.
Garam secukupnya

Persiapan:

Labu lonjong lebih baik diambil untuk bubur; kami menyebutnya "nanas", dagingnya berwarna oranye cerah dengan rasa manis, tidak encer seperti labu bulat ringan. Anda bisa memarut labu di parutan kasar, Anda bisa menggilingnya dengan blender, Anda bisa memotongnya menjadi kubus kecil. Anda juga bisa mencoba membuat bubur dengan labu yang sudah dipanggang, coba semua pilihan dan pilih mana yang Anda suka.

Millet harus dicuci bersih sampai airnya benar-benar jernih agar tidak menjadi pahit.

Olesi mangkuk multicooker dengan mentega. Tempatkan millet, labu kuning, kismis yang direbus dengan air mendidih atau aprikot kering yang dipotong-potong, gula vanila dan sedikit garam. Tuang susu dingin dan masak dengan program “Bubur Susu”. Atau jika tidak ada program seperti itu, maka pada program “Beras dan Sereal”. Anda juga bisa memasak bubur di atas kompor, di dalam panci, namun Anda harus berhati-hati agar susunya tidak keluar. Jika mau, Anda juga bisa menambahkan sepotong mentega ke dalam bubur yang sudah panas.

1. Untuk menyiapkan bubur ini kita membutuhkan bahan-bahan berikut. Untuk kemudahan persiapan, kumpulkan di satu tempat. Ayo mulai memasak.

2. Labu sebaiknya diambil yang masih muda namun sudah matang. Kita harus mencucinya dengan benar, mengupasnya, dan membuang inti yang tidak perlu beserta bijinya. Hasilnya, kita harus mendapatkan pulp yang bersih. Kocok bubur labu dan masukkan kelebihannya ke dalam lemari es. Hasilnya, setelah semua manipulasi dengan labu, kita harus memiliki sisa 250 gram daging buah segar.

Potong daging buah dengan hati-hati menjadi kubus, yang ukurannya harus sama.

3. Cuci millet dengan air mengalir. Yang terbaik adalah meletakkannya di saringan lalu bilas. Pastikan tidak ada batu di millet, hal ini terkadang terjadi. Setelah semua benda asing dikeluarkan dari millet, dan sudah dicuci bersih, rendam millet selama 3-5 menit dalam air, lalu tiriskan airnya dan bilas kembali. Hasilnya, air setelah millet akan tetap jernih.

4. Saatnya menyiapkan bubur, untuk ini kita ambil susu secukupnya, tuangkan ke dalam panci multicooker Redmort, lalu tuangkan millet yang sudah dicuci bersih, tambahkan vanillin dan gula. Campurkan isinya langsung ke dalam loyang. Sebaiknya lakukan ini dengan sendok plastik atau kayu khusus agar tidak menggores lapisan anti lengket pada wajan.

Atur multicooker ke mode “bubur” selama 40 menit.

5. Ketika waktu yang ditentukan telah berlalu, multicooker akan mati, dan bubur millet dengan labu di multicooker Redmond akan benar-benar siap. Metode memasak ini cocok untuk hampir semua multicooker; dalam hal ini, saya memasak menggunakan multicooker Redmon.

Informasi tambahan:

Bubur terutama bubur gandum sangat mengenyangkan dan jika diolah dengan nikmat dengan tambahan bahan sehat berupa sayur atau buah sangat cocok untuk sarapan pagi. Dalam kasus kami, kami menambahkan labu, yang mengandung banyak vitamin dan elemen mikro yang bermanfaat.

Juga bubur gandum Anda bisa menyiapkannya dalam bentuk murni, dan jika sudah siap di piring di meja Anda dan mengundang dengan aromanya, saya sarankan menambahkan selai buah atau buah beri liar yang diparut dengan gula. Hidangan ini juga cocok dengan susu kental.

Saya harap Anda sangat menyukai bubur millet dengan labu yang dimasak dalam slow cooker Redmond, dan Anda pasti akan memasukkannya ke dalam menu makanan pagi Anda. Ngomong-ngomong, banyak wanita yang menjalani diet modern menggunakan bubur millet sebagai sumber energi tambahan tanpa menambah berat badan.

Itu saja untuk saya, terima kasih atas perhatian Anda untuk saat ini!